晚上吃火龙果会胖吗（晚上吃火龙果会不会胖）

晚上适当的食用火龙果不会引起发胖，但睡前食用火龙果容易导致发胖，我来为大家讲解一下关于晚上吃火龙果会胖吗?跟着小编一起来看一看吧!

晚上吃火龙果会胖吗

晚上适当的食用火龙果不会引起发胖，但睡前食用火龙果容易导致发胖。

火龙果营养价值较高，食用后饱腹感较强，可以促进胃肠消化吸收，增强机体的抵抗力。但是，睡前不宜食用火龙果等水果，以防水果含有的糖分转化为脂肪使人发胖。