曹润声/图文
由于人的天性使然，也就是人体自身，为了更好地储备体能，从而更好地节省自己的能量与体力，更多更长地保存好，于是就自我开启的节能模式。它的主要表现形式是，能坐的话就不愿站，能躺的话就不愿坐，能静的话就不愿动。
于是，从少年到中年，从中年到老年，也就伴随着人体的机能衰竭，自身的肢体动作，也就越来越显得迟缓 ⋯⋯
笔者早年练习八卦掌
再回头看看婴幼儿，从出生后，到脚力稍有具备，就要下地开始争着学走路了，盖因先天之气充盈，思想单纯无暇不知累，一种先天式站立锻练，就自己开始行动起来。幼儿的师傅就是眼前的大人们，一切都是小小的人儿，看在眼里而模仿着，不用你教，开始只要你扶住就行，或者扶个物件什么的，直到走路自然，就自动停止不再学，到成人时也就早已经出师了。
再后来，根据各自各人的需要，以及思维的成熟，开始走巧，而归于人之天性了，也算是节能吗？也成了本文的开头之句，能坐的话就不愿站……，假如婴儿离开了人类，是被其他动物所养育，当错过了这段先天学习期，那就会永远失去，双脚走路的机会与能力了。
因为没有了师父，自学也就无从谈起，所以所有的根基，必须要有起因，哪怕是看一眼的师父，这个世界所有的，不可能是绝对的从无到有，任何植物必须要有种子，没有了基因就不可能产生物种。人类的发明，也是从不同的领域，在日常劳作与生活所发现，或者偶然获得了灵感而得以创造。嗨！不小心说远了。
学习也然，得有老师教你，从数一二三开始。拳术同理，得有教练和师父教你。八卦掌符合这种自然规律，尊重并且从我们人类的双脚走路，开始练起来，有很多人练习过后，依然走的是平常生活中的普通步法，那就是说只要支个掌势，很快就会练成，但是，哲学家告诉我们，功夫从来就没有速成一说，它是时间加汗水换来的。
千里之行，始于足下。
八卦掌走步的方法，笔者也在以前的数篇文章里多次讲过，本篇重点在分析拳理，就暂不重复，关于笔者练习的八卦掌趟泥步视频，会随后放出，请读者君关注即可。所谓老人百步走，活到九十九，这也说明走步对于养生来说，是非常重要的 。而八卦步作为八卦掌特色之一，又是其必备的基本功。因此前辈们常讲会了八卦步，功夫练成了一半。我们是南城八卦掌刘斌先辈一脉传承下来的，有被人们称之为桩功八卦掌，特点就是其步如桩，其势之沉而被人们称道，对练习者来说，也非一年半载之力而能速成。
笔者早年练习八卦掌
当通过门内老师的教授，从内里的要求到外型的日渐合规，其韵味与内涵，也就自然而然地出来了。八卦步练习到有一定功力后，平时生活中的身形与身势，就会是步轻腿重，身平脚稳，安逸潇洒，迈步从容。
所以过去门内传承诀谱讲，三层道理、三步功夫、三种练法，实际也是易骨、易筋、洗髓，是指整个人练至脱胎换骨。原始传统的八卦掌练习过程中，就是从新开始找回这种先天之本，锻炼改变人们日渐改变的后天之体，再以量变到质变，最后使人感觉犹如返老还童般。
拳学尹始，故而从之，才能回归少年之灵动，婴幼之柔顺。继而强之壮之，最后方能逐步练就擒龙伏虎之技能也。
（本文完 ）
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