润肠通便荸荠性味寒凉，食用之后可以增加肠道的滑利性，并且荸荠和苹果中水分、纤维素、果胶等成分有滋润肠道的作用，一起食用可以润肠通便，我来为大家讲解一下关于荸荠和苹果一起煮的功效?跟着小编一起来看一看吧!

荸荠和苹果一起煮的功效（荸荠和苹果一起煮的功效是什么）

荸荠和苹果一起煮的功效

润肠通便

荸荠性味寒凉，食用之后可以增加肠道的滑利性，并且荸荠和苹果中水分、纤维素、果胶等成分有滋润肠道的作用，一起食用可以润肠通便。

降血压

荸荠中含有的荸荠英是一种有降血压作用的有效成分，再加上苹果、荸荠中的矿物成分有改善渗透压的作用，可以促进血压的降低。