感觉我再不写干货，大家就要取关了。
最近在注册公司，很难静下心来写文章。
关键是我不写文章也没有人催我。
如果我一天不写文章，你们就在后台留言骂我，那我更新的频率一定会提高。
这就是负强化。
胳膊上被叮了个包，你痒得慌。
挠也没用，唾沫敷也没用，画十字也没用。
你妈让你涂花露水，涂完之后不痒了。
以后你每次被蚊子叮，都会涂花露水。
这是负强化。
当然，你也会更听你妈的话，这属于“被规则支配的行为“，以后讲。
继续。
蚊子总是叮你，总是叮你，终于有一天你勤快了点挂起了蚊帐，果然没有蚊子叮你了。
以后每天睡前你都把蚊帐挂好。
这是负强化。
但是蚊子在蚊帐外面嗡嗡嗡得烦，于是你戴上防噪耳塞，世界清静了。
以后你睡觉都带着耳塞。
这是负强化。
总结一下，负强化是怎样一个过程呢？
就是环境中有个让你不爽的东西，你通过一个行为，解决掉了这个不爽的东西，那么以后你的
这个行为就会增加。
负强化有两种类型，逃避和回避。
Escape & Avoidance。
如果不爽的事情已经发生了，你再做出反应，这就是逃避。
比如闹钟响了，你把它关掉。
比如下雨了，你把雨刮器打开。
如果在不爽的事情发生以前，有一个明确的信号，你一看到这个信号就做出反应，这就是回
避。
比如外面太阳很大，你就涂好防晒霜。
你不会等到被晒到了再涂。
比如微波炉里的饭冒着热气，你就戴上隔热手套。
你不会等到被烫到了再戴。
举个例子，我父母总想安排我相亲。
每当他们跟我说这个事的时候，我都编出各种理由来逃避。
后来我一听到我父母打电话的时候说：“劳你费心了，我问问她这几天有没有空。”
我就马上约朋友，先发制人地宣布这几天都不回来吃饭，直接回避。
这和很多自闭症孩子逃避训练的办法如出一辙。
刚开始，他们会在训练的中途发脾气，把练习册甩到地上，任务中止。
后来，他们一看到练习册就开始尖叫。
为什么？
因为如果孩子厌恶训练，他通过问题行为摆脱了训练，那么他的问题行为就得到了负强化。
当我们确定孩子的行为是为了逃避任务，那么我们就不能让他得逞。
无论他是在哭、在打人、在撞墙、在扔东西，我们都要让他继续训练，哪怕是由老师提供全肢
体辅助。
如果刚才在写字，我们可以站在他身后，轻轻握住他的双手，让孩子左手按住本子，右手继续
写。
这三步有什么意义？
第一，站在他们身后控制了孩子的活动范围，不让问题行为恶化；
第二，用左手按住本子让他把注意力放到这里；
第三，辅助用右手写字，是在无声地告诉孩子：不管你怎么作，该写的还是要写。
Tips：
- 如果孩子把教具丢在地上，可以由老师迅速捡起来，或者老师辅助着孩子去捡，或者就近
拿一套同等难度的教具继续训练。
- 在整个过程中，无需多费口舌，以平常声给指令就好，以免陷入顶嘴和矛盾激化。
我听到有老师说：少用负强化，对孩子不好。
那是因为他们用不好，或者怕家长用不好。
生活中的负强化那么多，也没见我们怎么不好了。
负强化能增加某种行为，这就是学习的过程。
我们学会了系安全带来回避伤害，学会了打预防针来回避疾病，学会了用一个吻来逃避老婆的
抱怨，也学会了戴罪立功来逃避牢狱之苦。
很久以前，负强化就被运用到动物训练中。
骑马的时候，你想让它向左转，那么就用右腿施加一点压力。
你想让它加速跑，那么就用双腿一起施力。
对于马来说，压力是厌恶刺激。
同样，负强化也能运用到儿童教学中。
最关键的就是利用孩子的厌恶刺激。
当然不是让你喂芥末或者用电击，而是寻找一个他不喜欢但在生活中常常出现的情况——
1. 被限定活动区域
例：“把饭吃干净才可以离开餐桌。”
“所有人放学留下来背书，谁先背完就先走。”
2. 做家务
例：“数学考100分，爸爸就帮你洗一周的衣服”。
3. 做功课
例：“写错的单词抄20遍。”
4. 打针
例：“你每天跑400米，就不会生病，不用打针吃药。”
5. 过多辅助
例：“你自己把字写好，老师下次就不握着你的手写了。”
6. 唠叨
例：“房间这么乱，你妈待会看见了肯定要嚼。”
第一，凡是强化，就有行为的增加。凡是惩罚，就有行为的减少。
你也许会说：有行为减少，就有替代行为的增加呀，所以负强化和正惩罚是同时存在的。
在处理被负强化的行为时，确实是有一个行为增加，有一个行为减少。
接着之前的例子说：
孩子发脾气，训练继续——发脾气的行为减少；
孩子配合训练，得到奖励——配合的行为增多；
这里，行为增多是得到了正强化，而行为减少是因为不再得到负强化，这个过程叫消退，不是
正惩罚。
第二，厌恶刺激出现的时机不同。
在负强化的过程中，厌恶刺激出现在行为之前。
在正惩罚的过程中，厌恶刺激出现在行为之后。
第三，能影响的行为不同。
正惩罚告诉你什么是错的，但不能告诉你什么是对的。
负强化能帮助我们发展建立正确的行为。
第一，正强化是请神卡，负强化是送神卡。
玩过大富翁的同学们知道，有两张功能卡片，一张能把附近的财神、土地爷请到自己身上来，
一张能把自己身上的衰神、穷神送走。
这两种卡片有点像我们的正负强化，一种是呈现喜欢的东西，一种是拿走不喜欢的东西。
从ABC上分析，负强化多一个前提，就是行为之前要有不喜欢的东西。
第二，孩子的正强化，家长的负强化。
宝宝哭，妈妈赶紧塞一个奶嘴。
对于宝宝来说，哭的行为得到正强化。
对于妈妈来说，哭是一种厌恶刺激，妈妈塞奶嘴的行为得到负强化
这是大多数问题行为得不到遏制的原因——家长和孩子陷入相互强化的死循环里。
第三，负强化的效果是显著、短期的，正强化的效果是细微、长期的。
被枪指着的时候，让我跪着我就不敢站。
一旦枪没了，打死我都不跪。
除非是奶奶拿着红包坐在椅子上。
答错就说明你白看了的思考题：
小明在学校里打架，学校给了一个严厉的处分，小明就不敢打架了。过了几个月，小明到自闭
症机构做义工，受到了表扬，学校把处分给撤销了，小明从此天天都去做义工。给处分和撤销
处分分别运用了ABA当中的( )。
A.正强化，负惩罚
B.惩罚，负强化
C.消退，负强化
D.负强化，消退
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