首先，深入了解并质疑哪些练习让您感觉绝对最佳然后，尊重自己，每天优先考虑它们例如，定期锻炼，每天喝一杯绿色果汁，晚上 10 点前躲在被窝里都是我表达尊重的方式，我来为大家讲解一下关于一个人如何尊重自己?跟着小编一起来看一看吧!
一个人如何尊重自己
1. 弄清楚是什么让你尊重自己。首先，深入了解并质疑哪些练习让您感觉绝对最佳。然后，尊重自己，每天优先考虑它们。例如，定期锻炼，每天喝一杯绿色果汁，晚上 10 点前躲在被窝里都是我表达尊重的方式
2. 诚实地说明你是谁，你不是谁。一旦你知道什么让你感觉良好，继续优先考虑它——不仅是你自己，还有其他人。以诚为本。这意味着，如果您知道在农场保护区户外工作是您来这里的目的，那么在接下来的十年里，您将无法在办公室工作朝九晚五地工作。你不尊重你的才能和兴趣，而且你让一个真正在那个职位上表现出色的人担任办公桌工作。
3. 通过对让你兴奋的事情采取行动来尊重自己。是的，对未知采取行动可能是可怕的事情。我们永远无法保证我们的理想结果，这可能会导致我们撤退，很大的时间。但最成功的人并不害怕尝试新事物。马克·扎克伯格从哈佛退学，剩下的就是历史了。史蒂夫乔布斯和史蒂夫沃兹尼亚克在他们的车库里创办了苹果公司。你得到了图片！
4. 不要再努力成为“正常人”了。脱颖而出的唯一方法就是做你独特的、真实的、古怪的自己。说起来容易做起来难，但请考虑一下：您所仰慕的所有这些人都拥有使他们与众不同的所有因素，并将其用于自己的优势。
5. 不要让别人定义你的界限。许多人的意图是好的，但他们的建议往往被情绪包袱所笼罩。所以当有人告诉你“你永远做不到”或“你不应该”或“你不能”时，请忽略他们，直到你自己弄清楚什么是真实的。
6. 学会说不。让别人知道什么是不好的并不会让你成为一个坏人；它使您成为一个强大而受人尊敬的人。当你不再对你不想做的事情说“是”时，你就会创造更多的时间和精力来参与那些让你快乐的活动和人。这里有一些关于如何养成说不得习惯的建议。
7.选择一个尊重你的合作伙伴。你知道我们所有人都倾向于把自尊扔出窗外的第一个地方吗？是的，你猜对了：约会。我和无数人交谈过，他们有很多东西可以提供，但被困在一种迫使他们妥协自己的某些部分并生活在麻木的自我牺牲状态中的人。他们需要鼓起自尊来重新开始。虽然很可怕，但与不想要或无法给你所需的伴侣相比，断绝关系不会那么痛苦。
8.让你今天所做的一切就足够了。表现出自尊意味着不要过度自我批评、评判或限制。将我们自己链接到一个待办事项列表，然后在完成它时衡量我们的价值是很容易的。通过在完成一项任务并思考下一项任务时对自己说：“我可以这样做，或者我不能。如果我现在选择停止，我将允许我今天完成的任何事情够了，我不会为此自责的。”
9. 知道你不是你的基因。你可以用一生来解开家庭生活的结——但那是你的选择。相反，在任何时候，你都可以反思我们童年的影响并宣称：“这不是我的故事。我不是我的基因。”
10. 以自尊道歉。说“我很抱歉”很少是令人愉快或容易做到的，所以如果你打算这样做，那就算了吧！道歉的一个重要部分是学会不找借口，因为那是对他人和你的诚信的不尊重。所以下次当你想为你的案子辩护时，把手放在你的心上，检查内心的晴雨表，倾听真相。如果勇敢地要求道歉，请提供一个（减去借口）。
11.愿意接受现实。你必须愿意看到事物和人的本来面目。承认我们自己、我们所爱的人或某种情况存在问题可能会很痛苦。但是如果你不以好奇心和礼貌来处理问题，你的处境就会被拖延。这不是很尊重你的时间和精力。
12.给你的身体写情书。我们的健康，就像我们生活中的其他一切一样，是一种关系。我们越关注它并滋养它，我们的身体就越健康。通常当我们考虑变得更健康时，我们会发现自己在镜子前看着我们的身体，想知道我们需要“修复”什么。
不要让自嘲成为你早上的习惯，而是站在镜子前，列出你喜欢自己的三件事。后来，把它们写下来，最好是在便利贴上。然后选择一两个让您每天都感受到自己想要感受的方式，并将这些情书留在卧室镜子、钱包、电视遥控器或您每天可以阅读的任何地方。
自尊就是以你希望别人对待你的方式对待自己。通过只关注我们自我感知的错误和缺陷，我们基本上允许世界其他地方也关注它们！
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