去年12月天津大学在官方微博上发布消息称,学校开设了“减肥课”,学生在达标后才可获得学分。
消息一经传播就引发网友热议,大多数人都遗憾大学没有这门课,不然早就瘦身成功啦!
不过,这门课可不是说上就能上,课程还设有门槛:
天津大学体育部一位王姓负责人称,只有BMI指数(身体质量指数)达到一定肥胖标准,或腰围、体重、体脂超标的学生才可参加该课程。“简单来说,必要条件就胖。”
怎样容易长胖呢?
长期熬夜
缺乏运动
一天一杯奶茶不离手
加班后与同事烧烤撸串
聊得开心
都是肥胖陷阱!
你知道吃一口这样的“美食”
炸鸡 Fried chicken
一对香辣鸡翅
重约70克
脂肪:10克
【这些热量需要做多少运动才能消耗掉】
奶茶 Milk Tea
约500ml
糖:18克
一串羊肉串,
热量:233千卡
一块奶油蛋糕
重约100克
脂肪:14克
【这些热量需要做多少运动才能消耗掉】
薯片 Potato chips
重约110克
脂肪:33克
【这些热量需要做多少运动才能消耗掉】
汉堡 Hamburg
重约250克
脂肪:41克
【这些热量需要做多少运动才能消耗掉】
你有没有停下伸向美食的手呢?
那就必须多运动啦!
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