小编平时喜欢吃一些海鲜,在以前,秋天的时候海鲜最肥美,但是现在有了冷冻技术,想吃海鲜,可以在网上订购,平时大家吃的最普遍的海鲜就要属鱼虾了吧,今天小编给大家推荐一种比鱼还鲜的海鲜。它是“天下第一鲜”,和鸡蛋是绝配,对大脑好,孩子学习累要多吃。它就是蛤蜊,蛤蜊的肉质不仅非常鲜美,而且还很嫩,平时最适合和鸡蛋一起蒸,这样做出的鸡蛋羹营养翻倍,蛤蜊中含有钙磷铁等营养物质,有助于增强记忆力,孩子要多吃哦,快来学学这道菜吧!
【添喜的厨房】蛤蜊蒸蛋
By 添喜lucklily
配料:
鸡蛋 2个、蛤蜊 如图若干、食盐 微量、料酒 微量、味极鲜 微量
烹饪步骤:
1.蛤蜊,分为花蛤、文蛤、白蛤等好几种,用来蒸鸡蛋的话最好是选择文蛤或是白蛤,因为市场上买到的这两种蛤蜊会格外的干净一些,尤以文蛤为上佳,价格也是三者之间最贵的,今天买的蛤蜊是17元一斤,用来蒸鸡蛋用,所以一共买了10元的量。
2.今天的蛤蜊格外的壮硕,个头均匀,挑选的发现已经养的非常干净,回家后再清洗干净外壳,然后置于锅中,倒入冷水,撒适量姜丝,倒入料酒,开大火,这些文蛤基本会同时爆开口,此时将文蛤一个个夹进碗中。码放好备用。煮文蛤的水千万不要倒掉,只要把里面的姜丝和浮沫去掉,冷动备用;
3.土鸡蛋两枚打散,将已冷却的蛤蜊汤汁倒入其中,搅打均匀,可以根据家人的口味适量微微加一些盐;
4.讲究一些可以用筛子滤除蛋液上的泡沫;
5.然后将蛋夜倒入蛤蜊中,我还剪了一些细碎的葱花进去;
6.接下来在碗上覆上一层食用级保鲜膜后放在蒸架上,锅中加适量水;
7.因为覆包了保鲜膜,所以蒸制的时间会略略长一些,蒸蛋不挑锅具,我就用了天天使用的九阳炒锅,大约在10-15分钟之间,开始可以大火,但水沸起之后建议转中小火,火小的话呢,最后的成品上会特别的光滑,不容易出现气孔。
8.出锅的蛤蜊蒸蛋真的漂亮,非常的平滑,如一盘花的形状;
9.出锅后,淋上宴会酱油,可以再淋上些许麻油,将碗四侧微倾转动,让酱油和麻油流转均匀在蒸蛋的表面上!
烹饪小贴士:
1、一般蛤蜊都是放在超市的水产区,一盆盆放着,透过水可以看到蛤蜊的外形。先要看颜色,选贝壳有光泽的。不同品种的颜色不同,白蛤较白,花蛤较黑。2、不要以为选开口的蛤蜊就是活的,恰恰相反,越是在水里已经开口的蛤蜊,越是已经死了很久了。3、闭着盒的一定是活的?也不一定。不怕腥,可以拿起来2个对敲一下,空的很容易分辨出来。4、选这种半吐出舌头的,这种一碰就缩进去的才是活着的,新鲜,肉质鲜美。5、选蛤蜊的时候,可以偷偷在选购的塑料袋底部扣个小洞,一边选,一边已经在漏水了,这样要称分量的时候再套个新的口袋,称重时就少了水分,比较划算。
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