现实生活中，有不少人都出现了肾虚这种情况，肾虚可以根据其类型分为两种，比较常见的就是肾阴虚。在肾阴虚的发展过程中，人体的肾脏精气阴阳不足，就会引发多种不良症状。因此在出现这些表现之后，需要及时通过合理的方式来调理身体，帮助缓解肾虚的表现，这样才能避免肾虚严重后对机体健康造成一定的威胁。
1、腰膝酸软
一般情况下，在出现肾虚这种情况后，患者通常会有腰膝酸软的表现，特别是在房事之后，腰膝酸软的感觉会更加明显。这主要是和肾脏功能的严重下降有关，如果平时总有腰膝酸软这种情况出现，需要警惕肾阴虚的可能了，尽早就医，及时针对肾虚这种情况展开治疗。
2、头晕耳鸣
一般情况下，出现肾阴虚的人会有头晕，耳鸣的情况出现。平时总会感觉到头部眩晕感明显，而且在没有外界声源的刺激下，患者通常会感觉到头部眩晕，而且耳内或者颅内有异常的声音出现，这些都和肾阴虚有这一定的关系。因此在发现这种情况后，需要及时采取治疗措施。
3、性欲减退
出现肾阴虚这种情况后，通常会导致患者出现性欲减退的情况，在房事中通常会提不起兴趣，而且会有性冷淡的表现。严重的情况下还会导致男性出现阳痿，早泄等情况。因此平时需要多留意自己的身体变化，一旦出现性欲减退这种情况需要警惕肾阴虚的可能了。
4、疲劳乏力
在肾阴虚的发展过程中，人体的肾脏功能持续下降，因此就容易导致身体疲劳乏力的表现，这主要和肾脏功能的下降，身体的循环代谢能力降低有关。身体需要的物质在供给不足的情况下，就会出现头晕，乏力的情况，一旦有这些表现，就要警惕肾虚了。
5、盗汗
一般情况下，出现肾阴虚这种情况的人多有盗汗的表现。在夜间睡觉的过程中，一般进入深度睡眠之后就会出现身体不断出汗的情况，而且在醒来之后这种情况就会好转。因此在发现盗汗这种表现后，需要看看是否和肾阴虚有关。一旦确诊肾阴虚，需要及时针对肾脏方面的虚弱情况，采取合理的调理措施，恢复正常的肾脏功能。
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