自疫情爆发以来，口罩已经成为了人们外出必备物品之一，不论我们是上班，乘车，还是购物，都必须要佩戴好口罩，因为佩戴好口罩的话，就能够有效阻断病毒的传播。不过前提必须是才去正确的方式佩戴口罩。
为了大家对佩戴口罩能够有更科学，清晰的认知，那么接下来，CDCA中消防疫就来和大家聊聊，我们该如何正确佩戴口罩，从而有效的预防住病毒的传播，切实维护我们的身心健康。
选择合适的类型
目前市面上有很多类型的口罩，如一次性医用口罩，医用外科口罩，N95口罩等。我们作为普通大众，使用一次性医用口罩即可，没有必要选择高级别的，另外尽量不要买花俏的口罩，它们的防护等级几乎都很低。
确保口罩和面部无缝隙
如果口罩和面部有缝隙的话，大家在吸气时，就可能会从缝隙将带有病毒的气体吸入，而病毒携带者则会通过呼气，将病毒释放到空气中，从而造成感染。所以戴口罩时，一定要确保面部和口罩完全闭合，不留任何缝隙。
分清口罩的正反面
我们使用的一次性易用口罩都是三层设计，外层是阻水的，中间是过滤的，内层是吸湿的，吸湿层可以吸收口鼻呼出的潮湿气体，保持干燥。如果戴反了口罩，口罩就容易潮湿，最后将失去防护效果。
口罩要及时更换
我们使用的一次性医用口罩和医用外科口罩，都是限次使用的，使用时间一般不超过8个小时，有暴露风险的人员建议不超过4个小时，达到使用时间后，必须要更换新的口罩使用，否则将会失去防护效果，或口罩受到污染。
不能触碰口罩外侧
当我们佩戴口罩呼吸的时候，如果空气中存在病毒，就会将病毒吸附在口罩外层，一旦触碰口罩外侧，病毒就会沾到手上，而手若是再触碰了眼睛，鼻子，嘴巴，病毒就会进入我们身体，所以千万不能触碰口罩外侧。
中国中医药研究促进会消毒防疫与生物安全应急分会(CDCA中消防疫)，是由军事医学科学院病因生物学专家、原海军卫生防疫队消杀灭科主任王晓东等专家领导发起筹备，在国家卫健委和国家民政部的统一指导下，于2022年2月在北京正式成立。
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