41岁“贺岁公主”卓依婷罕晒近况，一日三餐接地气，身材宛如少女
每到春节期间，你便会在超市里听到各种各样的贺岁歌曲，其中有一个人大家一听声音就知道她是谁？虽然大家平时没关注她，但是她的声音太具有辨识度，不少90后00后都是从小听到大的。
《新年好》，《拜年》，《恭喜发财》等众多贺岁歌曲，让大家一进入超市就不知不觉地感受到了春节的氛围，她便是被称为“贺岁公主”的卓依婷。
1981年出生的卓依婷，今年已经41岁了，跟别的歌唱明星不一样，卓依婷很低调，最近卓依婷在社交平台上罕见地晒出近况，吸引了网友们的热议，虽然已经41岁了，但是身材却宛如少女，童年女神依旧甜美可人。
卓依婷跟别的台湾歌星不一样，别的歌星使用的是繁体字，来彰显自己的优越感，而卓依婷却是使用简体字，而且用词很精准，不像某些歌星连字体都会写错。
41岁了，身材还这么好是怎么做到的？翻看了她的社交平台后，发现她的一日三餐太接地气了，而且是一个非常自律的人，遵从营养师的建议，少盐少油，食不过量，吃得非常清淡和健康。
我们一起来看看“贺岁公主”的一日三餐到底吃了啥呢？
早餐
卓依婷的早餐一般都是牛奶，面包或者是蔬菜沙拉，作为一个热爱美食，热爱生活的人，卓依婷的选择是自己做，而不是去外面买，也不是雇佣保姆让其负责。
早餐吃的很接地气，跟我们普通人吃的相差不大，为了保持身材，她吃的量很少，一般就吃2片面包，一个鸡蛋，一杯牛奶，或者一碗自己做的蔬菜沙拉，不像我们普通人，5个小面包都不够吃。
午餐
午餐的菜品体现的也是极简风格，非常的简单接地气，比如一碗西蓝花，看着这个分量还不到150g,一个碗里也就放了5小个，而且是直接放在锅中稍微煮了一下，基本上没有油水。
还有两个碗里放的是当地特色小吃，午餐就吃这么一点，太自律了！
有时候也吃得多一点，一个鸡肉套饭便是忙碌一天的午餐，鸡肉脂肪含量低，热量低，蛋白质高是很多减肥健身人士的首选，也受到了卓依婷的欢迎。
卓依婷还将这份午餐的做法分享了出来：将鸡肉放入锅中焯水后，加入少量食用油，放入锅中爆炒，加入生抽蚝油焖煮20分钟，最后大火收汁，一份美味的鸡肉就做好了。
除了鸡肉之外，碗里还有一个水煮蛋，很多人喜欢吃荷包蛋，不喜欢吃水煮蛋，但其实水煮蛋的营养流失比荷包蛋更少，而且少盐少油更健康。
晚餐
卓依婷很喜欢自己动手制作美食，晚餐也是如此，一份咖喱鸡肉饭便是她辛苦忙碌一天的晚餐，将鸡肉切成小块，放入锅中焯水捞起，加入少许食用油，放入鸡肉，大蒜头炒香，最后加入咖喱和清水焖煮20分钟。
最后再来一个水煮蛋，一道美味的咖喱鸡肉饭就做好了。
除了平常的一日三餐之外，卓依婷还很喜欢传统的节日，比如元宵节会晒出自己做的汤圆，祝粉丝们元宵节快乐，在冬至时还会晒出自己做的咸汤圆。
没有精致的摆盘，没有超高颜值的餐具，没有昂贵的食材，有的只是接地气的普通生活和对生活的热爱，对自律的坚持。
看完“贺岁公主”卓依婷的一日三餐，才终于明白：自律的人太可怕，虽然41岁了，但是通过自律的饮食生活，让她依然保持了少女的身材，让人钦佩不已。
对此，你是怎么看待的呢？
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