这些乳腺冷知识，你知道多少？
乳房是女性最重要的器官也是女性美的生动诠释。但是，你真的了解乳房吗？这些乳腺冷知识你知道多少？
How to do breast cyst
发现乳房囊肿怎么办？
乳腺囊肿其实分两种，一种是由于卵巢功能紊乱，体内黄体酮分泌减少，雌激素分泌增多引起的单纯性的囊肿，还有一种是积乳囊肿，又称乳汁潴留样囊肿，这种相对比较少见，主要发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后，由于导管阻塞，引起乳汁淤积而形成的囊肿。这两者都是良性病变，绝大多数都不会恶变，建议做好定期复查，每半年做一次B超，40岁以上女性每年加做一次铂靶检查。
Is it normal to have a black areola
乳晕发黑是正常的吗？
女性乳晕颜色受激素和遗传影响，进入青春期后，雌激素分泌过多，乳晕颜色会慢慢变黑；怀孕后体内激素变化，也会加重乳晕的色素沉着。
乳晕的颜色也与先天因素有关。
What is the case that blain grows on areola
乳晕上长痘是什么情况？
女性乳晕上的突起被称为“蒙氏结节”，如果痘痘不痛不痒，一般是没什么问题的，如果出现红肿、痛，则可能是毛囊口细菌感染，需要注意局部卫生。
Is nipple long hair normal phenomenon
乳头长毛是正常现象吗？
女生乳晕周围都会有毛囊，大多数情况下都会长出一些细细的绒毛有些是因为遗传导致的，有些是因为毛囊比较发达造成的，这都属于正常情况。
如果不喜欢这些毛毛，一般不推荐直接拔掉，毕竟斩草不除根，想彻底解决还是建议去医院做激光脱毛。
What reason is nipple always very itchy
乳头总是很痒是什么原因？
#1
皮肤干燥，乳房皮肤干燥常会导致乳头痒，严重的会脱皮甚至破裂，出现这种情况时可以涂点甘油或维生素E软膏保湿。
内衣的材质不好，比如合成纤维、聚酯等材料，对皮肤有很大的刺激性，也常会导致乳头皮肤瘙痒，建议更换成丝质或棉质等面料好点的内衣。
#2
#3
怀孕后发痒，这是妊娠的正常反应。随着时间一天天过去，乳头还会涨，要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉。
疾病导致发痒，比如湿疹、感染，针对此种情况需要及时去医院就诊明确原因。
#4
How to carry out breast care
如何进行进行乳房保养？
01
选择正确的内衣
要挑选纯棉、透气、有支撑性的内衣，在穿内衣时还需要将整个乳房包裹在内衣中，松紧度以肩带与皮肤间能穿过一根手指为宜。过紧的内衣影响乳房的血液循环，过松的内衣不能起到支撑作用，都不利于乳房发育。贴身衣物也要选择纯棉、柔软的材质，避免长时间摩擦，刺激局部皮肤。
02
增强锻炼
包括慢跑、游泳等全身运动，以及俯卧撑、扩胸运动、引体向上等局部锻炼，可帮助增强体质，同时锻炼胸大肌，改善胸部整体观感。
03
保持皮肤清洁
尤其是夏天天气闷热，或是冬季换的衣服太多等引起乳房出汗时，若没有及时清洗，可能会滋生细菌而引起炎症，因此要定期对乳房进行皮肤护理。
04
保持乐观心态
日常生活中应保持积极、乐观的心态，避免长时间压抑、抑郁、焦虑等不良情绪，影响内分泌系统，导致激素紊乱而诱发乳腺疾病。
05
进行乳房按摩
胸部的按摩还需要专业的医生指导，通过整体按摩或局部穴位按摩，促进血液循环，有助于减少乳腺疾病。也可通过康复仪的低频电刺激功能，能够促进局部血液循环，对乳腺管堵塞起到辅助治疗与预防作用。
女性乳房承托着哺育下一代的功能使命，而且还为女性提供源源不断的女性魅力。乳房作为女性的特征之一，也是女性哺乳的器官，做好乳房的保养有助于减少乳腺增生、乳腺炎等疾病发生的可能，关注女性乳房健康，早预防，早发现，早治疗！
