起点：胸骨柄前面和锁骨内1/3上缘
止点：颞骨乳突和上项线上1/3
主要作用：下固定时，一侧收缩，使头颈向同侧屈，并转向对侧；两侧收缩，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸。
支配神经：副神经及颈2-3神经前支
定义：胸锁乳突肌是颈部浅群的肌肉，位于颈部的两侧，大部分被颈阔肌覆盖。在体表，可以看到其轮廓，它起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，斜向后上方，止于颞骨的乳突，胸锁乳突肌是根据其起止位置来命名的。胸锁乳突肌的作用是：一侧收缩使头向同侧倾斜，面转向对侧，并向上仰，两侧胸锁乳突肌同时收缩可使头后仰。副神经支配胸锁乳突肌。
疼痛特点：胸锁乳突肌疼痛不会引起其本身的任何症状！胸锁乳突肌有两个起点：胸骨头和锁骨头。1.胸骨头出现问题：会引起胸骨上部、枕骨嵴、头顶、同侧颊部、眶上嵴、眼眶深处甚至咽部和舌根区疼痛，少数患者出现的同侧眼睛流泪、结膜充血、眼睑下垂和视力模糊症状，也是由胸锁乳突肌引起的。
2.锁骨头出现问题：会引起同侧前额、耳内深层和耳后的疼痛，大部分患者还会出现姿势性头晕或失衡的症状，还有人会出现晕车、晕船、恶心反胃等感觉。
力量锻炼
自我拉伸
疼痛触发点
定位1：遍及胸锁乳突肌锁骨头全长。
牵扯痛：前额、外耳道、耳后局部。
定位2：胸锁乳突肌胸骨头全长。
牵扯痛：面部疼痛，胸骨柄、咽喉部、眼眶周围，此种疼痛容易误诊为三叉神经痛。
