吃盐吃的多增加体力是一种错觉。我想这种错觉可能来自于人们的常识性认识。为什么这么说呢？首先说长期吃盐吃的多，人体会逐渐出现血压升高的现象。血压升高之后，人体会出现一些因为伴随血压升高的代偿现象，比如说面色潮红、精神亢奋、有力量等等。其实，就在100年前，西方医学也认为血压高的人更加健康，其具体证据就是来自于此。他们认为面色潮红、有力的人更加健康，殊不知很多情况下是血压升高导致的。话又说回来，吃盐多的人力气大的认识是不是就是来源于此啊，我猜有可能是。
其实人体的力气大小取决于后天对于肌肉的锻炼，跟吃盐多少关系不大。至于吃盐才能让人有力气的错误认识，张大夫近期也是写过文章专门给过辟谣。大家可以自行翻阅找找看。今天写这个文章的目的，就是让那些认为吃盐才有力气的人认识到那个观念是错误的，尽量减少食盐的摄入，这样才能更加健康。
希望我的介绍对您有所帮助。
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