我们知道美国大学招生时考量的因素不仅仅停留在学业成绩、标化分数，高含金量的活动经历也是重要PK项目之一。
因此，我们很多同学和家长在选择国际高中时就会考虑这所学校是否有交流项目、社团活动是否丰富？如果学校能够提供这些机会，对同学而言确实轻松不少，日后申请本科时也“有话可说”。
今天，我们就来整理下沪上一些热门国际高中，看看它们为学生提供了哪些颇具特色的交流项目？哪些社团活动是强项，其中有你想参加的吗？
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平和双语
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首先，我们先来看看IB牛校平和双语在软实力这块给大家提供什么样的资源和帮助？
我们接触到一些国际学校学生反映，很多社团比较水，可能每周参加活动就是例行打卡，但平和社团相对来说挺有含金量，尤其某一些社团非常有知名度。
平和部分社团
这是从平和社团官网上找的社团logo：
第一个是平和环形戏剧社，在平和成功举办两届戏剧节，也出品不少一些优秀戏剧，他们特别喜欢出一些跟历史相关的戏剧，比如沙文情史。还有一个特色是他们每周会邀请国家二级导演来进行指导。
第二个是大家非常熟悉的CTB，这个比赛大家不陌生，平和这个社团主要是CTB之前获过奖的学长学姐给大家进行指导，满足一些学生希望解决社会性问题如何去做的问题，会给他们讲解一些比赛要点，教他们如何把一个项目从无到有进行建立，可以从过来人身上学到很多经验。
第三个是U形，是universe商社，这是平和最大的商社，会协办一些商赛，喜欢商科的学生就可以加入这样的社团。
第四个是平和日语社团，不仅仅是让大家聚一起教一些日语课程，除此之外还会传播日本的文化，组织大家春季赏樱花，还会跟上海的日本学校进行合作，做文化交流活动。
第五是数独，一些喜欢数学、做数独的学生可以考虑加入这样的社团。
第六个是体育类社团，滑板社。
平和社团非常多，这只是其中几个社团。可以看出他们的社团是挺有内容的。
平和优秀社团示例
除了以上这些，还有一些非常有名的社团，比如平和的机器人社和模联社。
- 机器人社
特别要指出平和机器人社，2018年首次参赛就获得了FRC深圳赛区亚军和上海赛区冠军；2019年成功杀入了美国FRC长岛赛区，并且在季后赛拿到决赛冠军，所以这个社团在平和非常火。
如果同学对计算机、工程类感兴趣，可以尝试一下这个社团，它可以帮助你参加一些比赛。
有一些同学可能会说：是不是跟文科学生没有关系，这个社团也需要一些宣传人士，比如写推文、做一些宣传海报，所以这方面需求的学生也可以在理工类社团中找到自己的一席之地。
- 模联社
第二个是模联社，每年三月都会举办平和模联大会，这在上海模联圈子非常有名，表现优秀的学生还会被推荐更高层次的比赛，同时会去国外参加一些比赛。
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七宝德怀特
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七宝德怀特的校内外交流项目是学校的一大特色之一。学校凭借七宝中学教育集团和德怀特全球校区及自身资源优势，每年向学生提供大量的国内外大赛、交流和拓展项目机会。截止至目前，已开展的比赛和项目包括：
图片来源于学校官网
如果学生对人文社科类感兴趣，可以参加首尔或者印度的模联项目，或者斯坦福科技夏令营；如果对艺术类有兴趣的学生，可以参加卡耐基音乐会甚至是电影表演的项目，
国内的话，井冈山或者云南支教等活动可以作为你的公益活动去参加。
另外，学生可以选择中英文辩论赛的活动。辩论赛实际上培养了思辨能力，怎么样找论点论据，怎么样表达和演讲。
还有一些经济大赛，将来想要读经济或者商科领域的学生可以去参加。
七宝德怀特还有一个特色，每年新生进去之后，都会给学生提供非常多的O-DAYS社团活动。社团开设种类也丰富多样，建议学生选择两到三个活动参加。
一个Club可以是学术类相关；第二个可以是公益方向；第三个可以结合自身的兴趣爱好做选择。如果参加太多，时间和精力也是不够的。
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交附IB
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交附最有特色的三大社团为：机器人社团、戏剧社和IB生存手册。
- 机器人社团
交附的机器人社团是全上海第一个成立的机器人社团，去年拿到了世界总决赛冠军。
- 戏剧社
戏剧社，又称为IB国际部的王牌社团。每个节日戏剧社都要上台表演，需要社团内部人员独立完成剧本、台词、场景搭建等工作，而且是全英文表演，也会经常到校外参加演出。
- IB生存手册
IB生存手册这个社团成立的最初目的是让IB国际部的学生了解IB课程，知道如何规划今后的学习。社团每年会采访一些优秀的毕业生以及一些国外知名大学的教授，向他们了解IB课程，每年根据这些采访和IB考纲出一本手册，免费分发给每一位同学。
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复旦WLSA
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复旦WLSA，虽然与沪上老牌国际学校相比确实是一个新人，但几乎每年藤校录取榜单上总会出现它的身影。学校除了给学生提供丰富的学术课程，同时也提供了一些课外活动和社团，来帮助孩子们打造自己的软实力背景。
- 国际交换生项目
复旦WLSA因为是WLSA联盟，涉及到大量的国际交换生项目，去WLSA海外名校可以参加两周到6个月不等的交流和学习，便于对海外学习环境适应能力的培养，也方便学生在海外高中的交换过程中发现不一样的东西，给自己人生更多启发。
- 招生官巡展
每年WLSA会有美国名校的招生官来做讲座、面试指导、招生官巡讲。去年和今年文理学院的中国巡展，上海都选在了WLSA，今年是21所美国顶尖的文理学院在WLSA进行巡展。
- 课外活动，即EC课（Extra Curriculum）
课外活动，简称EC课，可以分为体育类和非体育类。WLSA规定学生体育类和非体育类最少各选一门类别的社团来参加，也就是你最少选两门社团参加。周一到周四下午4点到5点半的时间是社团时间，每周最少有两天参与社团。
其次，最多不能参加超过三个社团，保证你在课程上的学习力和精力。希望大家能够选出自己比较适合、能够发挥自己专长的社团，这样更便于将来展示能力，并且通过能力的锻炼最后展现在美本申请中。
体育类的社团主要分为拳击社、击剑社、瑜珈社；非体育类的社团大致可以分为一种是文艺类，比如歌剧社、视觉艺术社、魔术社，另一种是社科类，比如模联、辩论社、模拟法庭社。
要提到一点，因为WLSA是一个比较新的学校，一切体系没有那么成熟，它鼓励学生去参与到体系建设当中，也就是说更多时候你很能锻炼作为founder的能力，他鼓励学生自建社团。只要你能找到足够多的小伙伴参与其中，WLSA会给你提供指导老师来帮你监督和指导社团运营、活动参与，对于自建能力有很大锻炼，所以比较鼓励大家发挥领导力、搭建能力去创造一个属于你的社团。
社科类比较想提的是模联社，WLSA模联社在一众社团中，无论是做出来的成绩还是效果都是比较值得一提的，模联这一方面比较强，对于之后的软实力积累都会有帮助。同时参加模联社、辩论社，之后涉及到模联比赛，比如NSDA美式辩论赛，更方便一群志同道合并且能力很强的小伙伴组合在一起争一个漂亮的名次，所以比较鼓励大家参加社科类社团。
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如何把社团活动变成高含金量活动？
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虽然是小小的社团，大家不要觉得是小事，换一个角度，花一些精力和时间、展现自己的独特性特质以外，我们同样可以把社团活动变成具有高含金量的活动。
美国大学招生官所需要的学生，除了一些非常强的比如各个竞赛中得过大奖的学生，其实他们同样看重一个学生如何把看似微小的活动做成了不起的大活动，这个活动可以体现学生的个人标签。
可以从社团、兴趣特长进行挖掘，之后进行时间的投入，比如长达一年甚至更长时间进行idea创新。举一个例子，有一个同学加入文学社，之前文学社可能没有太多活动形式，只是大家聚在一起读书，他加入之后给了很多新的idea——给文学社举办很多活动，比如创建公众号、举办读书会、跟一些戏剧社合作把文学作品搬上戏剧舞台…加入一些创新东西让这个社团更加有知名度，吸引更多学生加入，同时过程中学生得到成长，也帮助社团在学校造成一定影响力。
这体现了学生的领导力、团队合作能力、创新力，从而把这个活动变成具有含金量的活动，这是我们做社团的大致思路。其实跟选课是一样的，首先要找到自己适合的社团，然后找到自己的方向目标，在其中投入自己的努力，把这个社团做大做好。
一般情况下建议同学们一个学期参加两到三个社团比较适宜，如果参加太多会分散注意力，毕竟学校的课程还是最重要的。
建议9年级、10年级的同学处在探索阶段，每学期参加两到三个社团，到11年级选择自己最有兴趣、参加时间最长、最擅长的一到两个社团继续进行深入，并且希望能够升到更主要的位置，比如社长或者副社长，这样可以把普通的活动变成具有含金量、带有个人标签的活动，给将来美本申请带来帮助。
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