朋友们晚上好我是娟姐，很高兴和大家见面
今天给朋友们分享……节瓜汤【养颜素汤】
节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效。
需要的食材：
节瓜1个
栗子100克
花生50克
赤小豆30克
香菇10朵
姜3片
做法步骤：
新鲜节瓜一个，选大的、老一点适合煲汤，节瓜用刀刮皮，切四段
冬菇用温水泡软备好。
赤小豆和花生，提前用温水浸泡1小时。
栗子肉、花生、冬菇备好。
所有用料放进汤煲，加入适量开水，大火煲滚30分钟，转中小火煲1个半小时。
加盐调味即可，吃瓜、饮靓汤。
你也来喝养颜美容汤吧
爱美的你做做看吧
谢谢大家
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