低脂减肥餐菜谱甜品(夏日低脂减肥饮品)(1)

有手就会做,好喝减肥还营养,有谁能say No╰╮

By 羽翙的贪吃小厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

低脂减肥餐菜谱甜品(夏日低脂减肥饮品)(2)

1、食材准备,香蕉牛奶都要用冷藏冰冰的

低脂减肥餐菜谱甜品(夏日低脂减肥饮品)(3)

2、香蕉去皮切块

低脂减肥餐菜谱甜品(夏日低脂减肥饮品)(4)

3、加入1勺0糖0盐四季宝花生酱,低脂又美味

低脂减肥餐菜谱甜品(夏日低脂减肥饮品)(5)

4、加入脱脂牛奶

低脂减肥餐菜谱甜品(夏日低脂减肥饮品)(6)

5、用料理机打成细腻奶昔,撒点干桂花和蔓越莓果干会更赞哟

低脂减肥餐菜谱甜品(夏日低脂减肥饮品)(7)

6、新买的不倒翁杯子,跟夏天喝不胖奶昔也是绝配

小贴士

香蕉和牛奶用冰冰的,好喝又不伤身体,冷冻就不必了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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