一提到排毒，大家脑海中会浮现两类人：一类是得病的人，一类是卖产品的人，好像排毒与你和家人无关。我不卖产品，不讲疾病，也不讲专业，只讲排毒的四大好处，因为这四大好处是我们这一生每一个人的追求。可是做排毒的人天天宣传：调理好了某些疾病，产品有多神奇，有什么专利……这种宣传导致所有人忽略了排毒真正的意义。
为了更系统地理解与排毒有关的知识，更好地理解本节内容，希望大家回头一定要学习本号如何解读排毒反应和让家人远离大病的秘密。（点击蓝字即可学习）
排毒的第一个好处是提前发现体检发现不了的大病，还能比体检更灵敏地发现一些小病，更可以超出体检没有的功能。排毒带来的到底是什么好处呢？我总结叫“找老病”。
什么是“老病”？就是在你的身体里已经存在，但是只会在特殊情况下才会发作的病，比如天气变化，温度下降以后，别人只是觉得冷，你却会出现腿疼、肚子疼、头疼、鼻炎、湿疹等这些症状，只要温度一升高，这些症状就消失，这说明你体内有寒湿气，这种寒湿气只会在天气冷的时候发作，这就叫“老病”。一旦拖延10年、20年以后，这些老病带来的不再是疼痛，而有可能是痛经、面瘫、静脉曲张、脑出血、子宫内膜癌。
有些人身上的“老病”在感冒以后才会发作。比如别人感冒只会发烧、头疼、浑身无力，你感冒可能会导致呼吸系统感染、抽风、关节疼痛、淋巴肿大。你以为是感冒引起的，其实是感冒帮你提前发现身体里有大病，可能你很害怕感冒，却没想过你的感冒怎么会这么可怕，和别人不一样。
有些人的老病到特定年龄才发作，比如35岁、42岁以后发现当年坐月子没坐好，因为受凉、生气、饮食不当等，身体开始出现各种问题，天天受折磨，只能后悔和抱怨。
我听过太多的人，跟我讲述他这个病是年轻时喝酒、吃冷饮、熬夜、吃夜宵累积下来的。这些累加的伤害你不要认为睡一觉就没了，过几天就消失了，它们会给你以后得大病埋下祸根，也就意味着：这些伤害除了平时用口腔溃疡、脸上长斑、脱发、皮肤痒来提醒你，还会在特殊时期向你喊救命。这个时候喊救命不再是症状信号，而是大病的预兆。你有没有想过，你有无数次机会让自己躲过一场大病，救自己一命，可你就是不懂身体的信号。如果汽车仪表盘上有一个红色警示灯或黄色警示灯突然亮了，你会很紧张，要么没机油了，要么刹车片坏了，要么没汽油了，要么温度太高。总之，都是汽车在报警的信号。如果你无视这些信号，后果不堪设想。可是我们的身体和汽车一样，给了各种信号，为什么人们会忽视这些信号呢？
原因有四：第一，这些身体的信号虽然让我们难受，但是不会影响生活和工作。
第二，即使有难受的症状，比如口腔溃疡、便秘、腿疼等，也不会持续几个月、几年来折磨你。那些不难受的症状，比如长斑、脱发、记忆力下降，慢慢你也就习惯了，就会被忽略。
第三，哪怕有持续难受的症状，人们也会用所谓的“聪明”制造——各种药物把身体的信号给屏蔽掉。比如，你持续咳嗽，有止咳药；持续疼痛，有镇痛药；持续睡不着，有安眠药；持续血压高，有降压药等。反正有几千种和身体对抗的药物在那里等着你，而且医生已经明确告诉你要一辈子不能停药。你用一切办法对付身体给你的信号，你认为这是身体在给你找麻烦，让你不舒服。可是，这一辈子唯一不骗你的就是你的身体，它给你不舒服的信号是在喊救命，更是在救你的命。你别再吃药阻断这些信号，麻痹自己的神经，还要顽固地坚持一辈子，跟身体对着干，小心身体提前放弃你。
第四，我们相信体检指标，不相信身体的信号。即使你重视了这些信号，甚至去医院花钱检查了，可是你却不知道医院的指标是以大病为标准的，所以很多人体检完了很得意地说：我的体检指标正常，来喝，来吃！我反问他：为什么去医院体检？他不假思索地说：是因为前段时间身体不舒服。我又问他：医院查出来的疾病都到什么期？他说：晚期。我告诉他：难受是身体在报警，因为身体比医院里任何仪器都灵敏，如果相信身体给你的信号，你就该改变生活习惯，该排毒，该调理自己的身体；如果你相信医院的指标，不在乎这些信号，坏习惯照旧，等查出来全到晚期。早期其实在我们的身体信号里，不在医院的体检指标里。
有些人的“老病”是年轻的时候的坏习惯积累下来引起的，有些人是长时间处在恶劣的生活、工作环境中导致的，有些人是从事某种长期的职业导致的，有些人是某一场疾病遗留下来的病根，有些人是受过一次伤留下来的问题，有些人是几种伤害同时发生导致的，有些人是坐月子留下来的。“老病”不可怕，可怕的是让“老病”在身体里停留得太久就会把小病变成大病。也就是你怎么也想不到，五六十岁得的癌症是因为二三十岁的时候一次喝假酒伤到了肝，一次吃错药留下的后遗症，或者是大热天洗了凉水澡受寒感冒，又用输液去退热，几个伤害叠加留下的隐患。
人的一生躲不过两个字，不懂这两个字将胡作非为，错上加错；读懂这两个字，当下改变，学会去爱。这两个字就是“因”和“果”，因果当下报，是小病；因果未来报，是大病。因，就是伤害、毒素、垃圾、坏习惯；果，就是疾病。所有的人怕果，我却怕因。
“老病”就相当于你家一定有看不到的垃圾等毒素，已经开始影响你的生活，可是你却不知道。虽然每天都会打扫卫生，但是大扫除的时候却会扫出来很多你平时忽略的、不能彻底打扫的垃圾，这个时候家里的味道一定不好闻，垃圾肯定比平时多。同样的道理，当你定期排毒、找“老病”的时候，身体会出现像疾病加重一样的感觉，这就是排毒反应。
我从来不做任何的排毒产品，所以我这里讲的排毒不是指某一种特定的排毒产品，你也不用来咨询我，或者让我推荐。我不给任何方法，只讲方向，每个人应该根据自己的情况去做选择。
健康是身、心、灵都健康。
健康的身体完全靠你自己来把握，而不能把所有的问题都抛给医生去解决，只有了解了自己的身体，才能更好地预防疾病、远离疾病。
——摘自《健康观念治疗》
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