我们每天都要为生活忙碌，而这项工作的支持离不开人的双脚。据科学统计，现代人大都患有不同程度的脚病，这其中有四大因素，首当其位的是穿鞋不当，其次分别是身体衰老、走路姿势不平衡还有运动过度。
怎么判断是否得了脚病呢？观察自己脚部是否出现了以下六个变化。
一、脚痒
脚痒俗称“脚气病”，主要发病原因是身体湿气太重，其次是因为脚部滋生了细菌，这其中包括客观因素和主观因素：高温多雨的天气原因；另外，经常穿密闭的鞋子也会让双脚“透不了气”。
事实上，湿气会顺着脚部蔓延到身体各处，这体现在皮肤粗糙、食欲不振、头发油腻等问题上。如果你的双脚已经出现了脱皮、起水泡的糜烂现象，建议用食疗法去湿气。这里小编推荐两种祛湿养生粥，分别是薏米红豆粥和薏米桂圆粥。日常可以自己熬制常喝一些。
二、脚抬不起来
如果你抬脚时觉得疼痛，脚部很僵硬，抬起来很吃力，千万不要忽视这个问题，因为很可能这是足下垂的征兆。足下垂不仅影响足部的正常机能，更会威胁人的肩背和颈部。所以，一旦发现情况不对请及时就医，配合医生进行治疗。
三、双脚冰凉
大家都知道女性“阴气”比较重，这是因为相比于男性的核心身体温度，女性较低，且女性对外界的寒冷刺激更为敏感。
甲状腺素的分泌直接会影响人体的体温调节。过了40岁，如果出现了手脚冰凉的现象，一定要记得多吃一些像黄豆和海带类的温热食物，每天晚上用温水泡脚，平常也要多加运动。
四、脚臭
想必脚臭困扰着很多男性朋友，脚臭其实是足部细菌滋生的体现。事实上，只要保持良好的足部卫生就能缓解脚臭问题。脚部清理肥皂的选择、爽身粉的涂撒、止汗剂的使用、合脚鞋子的购买都是避免脚臭的关键。
脚部臭味是汗液中的尿素和乳酸和脚部细菌分解的角质蛋白混合产生的。所以，日常生活中一定要保证鞋子通风透气。
五、脚部呈现多种颜色
在天气寒冷的时候，最易患上雷诺病，最明显的表现是人的双脚会有红白蓝三种颜色的转换。患上雷诺病确实对人的视觉是一种冲击，脚部颜色变化依次是白色、蓝绿色、红色。
六、脚掌疼
一般来说，女性长期穿高跟鞋容易造成足底肌群损伤，在走路的时候拇指关节和脚掌以及第三或者第四脚趾会产生疼痛感。
一定要注意，脚掌疼也有可能是患上糖尿病，假如脚掌莫名产生疼痛感，不仅如此，还经常觉得口渴、产生饥饿感、频频上厕所，并且伴有体重减轻的症状，请千万要及时到医院确诊，以免身体出现大问题。
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