身为一个小宝宝，发烧是经常有的事，爸妈也都越来越淡定了吧？不过新手爸妈还是会一脸懵逼：我们只知道宝宝发烧了，用啥测体温、怎么测、怎么护理？谁来告诉我。
嗯，那就让小南来告诉你们吧。
宝宝体温多少算发烧？
爸妈用手触摸宝宝额头的温热感，就是体温，它是物质代谢转化为热能的产物，也是人体内部的温度，需要保持恒定，才能确保新陈代谢和生命活动正常进行。
那怎么保持恒定呢？通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，来让产热和散热保持动态平衡。所以，正常的体温并不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。
然后体温可以分成深部体温，也就是机体深部的相对恒定和均匀的温度，以及体表温度，它受多种因素影响，变化和差异较大。
所以测量体温，要取平均深部温度的数值才准确，这里以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，最接近深部体温的是直肠温度。
体温的正常值嘛，口腔舌下温度为37℃（范围36.3－37.2℃），直肠温度37.5℃（比口腔温度高0.3-0.5℃），腋下温度为36.5℃（范围36℃-37℃）。
发热呢就是指体温（通常以肛温为代表）升高超出了正常体温波动的上限 , 肛温≥ 38 ℃或腋温≥37.5℃。
用什么体温计？怎么测？
现在市面上的体温计太多了：水银体温计、电子体温计、红外线耳温计，都各有“粉丝群”，也各有利弊，爸妈就想知道到底买哪个才便捷准确又安全。
先说说水银体温计，它使用年头最久，测量结果也最准，但毕竟里头是水银，很容易失手打碎，以及熊孩子不小心咬断或者测肛温时不配合不小心扭断。
特别是测肛温，姿势不对或宝宝不配合，水银温度计断在宝宝肛门里也不是没发生过。如果不小心卡断了，爸妈千万不要着急上火撸起袖子就去挖、去抠，这样很可能会造成异物在直肠移位或破裂，万一引起直肠穿孔导致腹膜炎就麻烦了。
最好的办法，就是火速去医院，让医生来处理。
如果爸妈一定要测肛温，姿势一定要正确：将温度计平行直接插进去，不能斜着插；不能太用力地插，还要在旁边看护好，防止宝宝乱动。
安全起见，还是建议爸妈给宝宝用电子体温计或红外线体温计。
其中，电子体温计安全便宜也方便，很多家庭都会备两支，测测口腔温度啦测测腋温肛温啦，毫无压力。不过它容易受到外界环境温度影响，发挥不稳定。
红外线耳温计嘛更贵一些，而且需要把探头插入到耳道内，爸妈千万不能手抖，还需要配备一次性探头，以防交叉感染。
测量时要先拉直耳道，操作如图。每次测量时的方向、深度也要固定。
准不准嘛……如果宝宝耳朵里耳屎太多或爸妈操作不当，那肯定不太准。而且太小的宝宝最好别用，他们耳道狭窄，操作不当反而会受到伤害。
一般来说， 建议如图；新生儿最好是用电子温度计测量腋窝温度。
为了测量准确，家里最好备2种不同的体温计，比如1个红外线体温计和 1 个电子体温计配合使用。
宝宝发烧了怎么护理？
如果宝宝是低热，没有高烧但一直都是37.3℃或37.4℃或37.5℃，爸妈首先要排除一下，是不是衣服穿多了，是不是刚吃了奶，是不是活动过了，是不是近期有过感冒。
都没有而且宝宝吃喝拉撒睡玩一切正常，一般不用担心，也不用做啥。
因为宝宝们的体温本来就容易波动，感染、环境以及运动甚至哭闹、吃奶后身体产生了更多热量，都会让他们的体温发生变化，所以并不是说体温有点升高就是发烧了。
一般情况下，暂时有波动，体温也不会升得太高，多为 37.5℃～38.0℃之间。
图中情况要去医院，看看是不是风湿免疫性疾病。
如果宝宝突然高烧了，但没有明显的咳嗽、腹泻，可以在家多观察，让宝宝多喝水多休息，千万不要捂汗，这样容易诱发高热惊厥。
这里要提醒一点，并不是说烧得越高宝宝病情就越严重，还是要看宝宝的精神状况（如图）。
穿插一句退烧药怎么吃，宝宝退烧药的成分是对乙酰氨基酚和布洛芬，一般对乙酰氨基酚效果能持续3-4小时，布洛芬能持续6-8小时。
如果爸妈还是不放心，也可以在宝宝发热24小时后，去医院化验血。刚开始发烧别去，检查结果说明不了啥，还折腾。
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