孕期饮食,也是一门学问。这里有7个关于孕期饮食的解答,各位孕妈们可以看看哦。

怀孕后这三样食物要忌口(孕妈注意怀孕了)(1)

1、孕妇能喝冷饮吗?

并不建议孕妈喝冷饮,因为有研究表明,孕妇在触摸冰块的时候,子宫的血管会收缩,这并不利于胎儿的血液循环。而且冷饮温度低,吃进肚子里也会刺激到肠胃,或可造成肠胃不适,终究对孕妇自身以及胎儿都不好,所以建议少吃那种冰冻的东西。

2、孕妇可以吃辣吗?

孕妈如果本身就喜欢吃辣,可以稍微吃一些,但不宜多,辛辣也会对胎儿的发育造成不良影响,可能将火气转移到宝宝身上。如何算适量?以口腔不会有麻木感为评判标准。

怀孕后这三样食物要忌口(孕妈注意怀孕了)(2)

3、可以吃燥热物吗?

我们知道,榴莲虽贵为水果之王,但它是燥热之物,吃多就会上火,这对孕妇和胎儿都不好。所以建议少吃。而姜,适量拿它当配料煮食,可以缓解孕吐症状,但不建议直接食用哦。

4、能抽烟、喝酒吗?

显然这样是不利于胎儿的健康成长的。无论孕前期还是后期,最好都不要抽烟喝酒了。不然可能导致胎儿畸形,且会对胎儿的脑部发育造成严重伤害。无论男女,都应戒烟戒酒。

怀孕后这三样食物要忌口(孕妈注意怀孕了)(3)

5、可以吃中药养胎吗?

临床上,有医生拿黄连来治疗妊娠呕吐。所以,孕妇可能在家也这么做。但是黄连味苦性寒,如果孕吐严重,而一直用黄连治,可能导致胃寒。

至于人参这些温补的中药,也不建议擅自食用。最好先询问医生,根据自己的体质来选择。如果体质不适合吃人参,可能导致内热上升,甚至会影响胎儿的稳定性。

6、咳嗽可以吃枇杷膏?

其实孕妇吃任何中药,都应当慎重。川贝枇杷膏的配方也各种各样,万一你选中了一款含有避孕成分的,那就不妙了。怀孕期间身体有任何不适,最好先与医师讨论,再做打算。

7、吃木瓜、胡萝卜会导致黄疸?

木瓜、胡萝卜它们都是黄黄的食物,有些孕妈担心吃了它们,会令宝宝皮肤变黄。这个确实会,但这种“黄”皮肤也是暂时的,身体排净了该种成分,也就恢复了正常。临床上也并没有出现这种案例,所以,不必担心吃出黄疸来。

只能说,任何一种食物,都要适量吃,必须保证营养均衡。

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