鱼腥草泡水喝能减肥吗（鱼腥草的功效）

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鱼腥草泡水喝能减肥吗

鱼腥草泡水喝能够在一定程度上起到减肥的功效。

鱼腥草中含有比较丰富的维生素和膳食纤维，可加快肠胃蠕动，有助于消化，能够有效的帮身体内的代谢废物排出，具有一定的减肥功效，而且鱼腥草具有利尿消肿的功效，可消除体内多余的水分，对于水肿型肥胖也有一定的效果，但是在喝鱼腥草泡水时也要多进行运动、控制自己的饮食，才能有比较好的减肥效果。