减肥可以吃番茄酱吗（番茄酱的营养价值）

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减肥可以吃番茄酱吗

减肥可以吃番茄酱吗：

减肥时不可以吃少量番茄酱。

番茄酱的营养价值：

番茄酱含有番茄红素、B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、天然果胶、氨基酸，尤热量比较低，对减肥非常有好处。番茄中的番茄红素具有利尿和抑制细菌生长的作用，是一种优秀的抗氧化剂，能消除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的两倍。