“医生您好，我有位亲戚34岁了，但是这段时间总觉得身体不舒畅，脸上也很不舒服。刷牙以及喝水的时候，总会出现漏水的情况，没办法皱眉头以及闭眼等症状，家人觉得很害怕，到了医院检查说是患上了面神经瘫痪，请问为何会发生这种情况，应该如何避免呢”这是来自一位网友的留言。
面神经瘫痪简而言之就是面瘫，是一种神经受损的常见病，一般症状为口斜眼歪，与季节、天气的变化有关，且不受年龄限制。主要临床症状表现为面部表情肌肉板滞、瘫痪；不能皱额、皱眉、闭目、鼓气等动作；口角下垂、味觉以及食欲失常等。导致面瘫的最常见因素为受凉、过度劳累、饮食不忌讳生冷辛辣的食物，缺乏锻炼导致抵抗力下降等。患者忌用冷水洗脸，多用适度的热水用毛巾敷脸；天气寒冷时，应注意保暖工作；少熬夜注意休息且适度的锻炼。如果已经确诊的话，一定不能使用一些民间的土疗法，应到医院及时的就诊，避免身体受到更大的损伤以及不必要的损失。
因此，在日常生活中，应该多点时间放松身体以及心情，对于有轻微的症状也要加以重视，预防为主应做到：1、少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，特别是头部；2、多呼吸新鲜空气，多吃新鲜蔬菜水果以及粗粮等；3、平时多锻炼，听听愉悦的歌曲，保持心情的愉悦，保证每天有充足的睡眠；4、睡前可用热水泡脚，并适当的按摩脚部。
