你有多久没有夜望星空，享受那片刻的宁静，见证星空的浪漫了？如今的我们已经习惯于不分昼夜的忙碌工作，都快忘了怎样去享受生活，去发现身边的美好。
前段时间，一场被众多天文学家和爱好者认为是“2022年最值得关注的流星雨”——武仙座流星雨如约而至，你是否也和我一样守候在直播前，等待着一颗颗流星划过天穹，然后为突然划过的流星而心生悸动呢？
不过不是所有的心脏悸动都是美好的象征，如果你时常会出现心脏一阵阵悸动，这也有可能是某种疾病的征兆。
心悸（palpitation)，俗称“心慌”，无论是临床工作还是日常生活中，很多人都有这样的主诉。
类似描述心脏感觉的语言包括：心跳漏拍、快速扑动、砰砰直跳、跳动不规则。有时在安静休息，尤其平躺时也能感受到心跳。
心悸一直是心血管专科领域关注的一大类重要问题。欧洲心律协会根据多年来关于心悸的临床研究结果，发布了心悸的诊断和治疗专家共识，可见对于心悸症状的高度重视。
心悸主要分为生理性心悸和病理性心悸。因此，遇到心悸的时候，我们还是要尽可能分清楚身体是处于生理性的状态，还是的确进入了生病的状态，如果的确是生病了，那么就应该及时就医进行检查和治疗。
生理性心悸
1
摄入兴奋性食物
吸烟、饮酒 吸烟会增加血液黏稠度，易引起血栓；饮酒可使血脂水平升高、动脉硬化，故均会对心脑血管产生威胁；
浓茶、咖啡 咖啡中含有大量咖啡因，浓度越高，咖啡因含量也就越多，会刺激交感神经兴奋，从而出现心率增快，产生心慌。
也有部分人长期饮用，会对咖啡因产生一定的耐受性，从而心悸的症状也会减轻。
2
剧烈运动或强烈的情绪反应
通常在剧烈运动或者精神紧张（如焦虑、惊恐发作等）后会出现心悸。
3
熬夜
当长时间熬夜，作息时间紊乱时，身体长期处于虚弱状态，从而出现胸闷、气喘等症状，引发心悸。
4
药物作用
长期应用某些药物：如拟交感药物、血管扩张剂、抗胆碱能药物、甲状腺素片等，甚至减肥药，均会伴有心悸症状，不过这与摄入量以及个体敏感性均息息相关。
病理性心悸
1
早搏型
多有心脏漏拍的不适感，甚至会出现疼痛，多发生于心房/心室性期前收缩。
2
心动过速型
常常自觉快速扑动、砰砰直跳，可分为规则（如心房扑动、室性心动过速）与不规则（如心房颤动）。
也可能会出现窦性心动过速，由于全身系统性疾病（如梅毒、系统性红斑狼疮等）和服用药物所导致，多为渐发渐止。
3
焦虑相关型
多与心理疾病相关，可出现明显的焦虑症状，心率轻度加快，同时常常伴有一些例如心疼痛、呼吸次数加快过度换气或者手发麻等特异性症状。
4
脉冲型
多见于器质性心脏病（如二尖瓣关闭不全、主动脉瓣关闭不全等），常常自觉心跳有力，心率较快但有规则，呈持续发作状态。同时，贫血、脚气病等也可出现脉冲型心悸。
如果生活中的你，经过反复思考，的确找不到任何可以让你“心悸”的理由，那么这样的你如果心悸时有发生，就需要引起重视了。
尽早前往医院进行检查确定病因，及时进行治疗。此外，“心悸”大多属于【慢性疾病】。要保持内心的平静绝非易事，除积极配合治疗外，还建议保持乐观积极、并注意情绪调节，任重而道远。
,
