在立秋之际，我们迎来了这个特殊的日子：8月8日全民健身日。
为了把健康向上的大众体育精神传达给公众，也是为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。
每一年的全民健身日都是有主题的，今年的主题是“健康中国行动”。全民健身行动提出，到2030年，经常参加体育锻炼人数比例要达40%以上。
怎么才能“健康中国”？数据表明，影响健康的主要因素是行为和生活方式，而体育运动正是健康生活方式的重要内容，所以我们要把体育运动变成日常生活必须的一部分。
生命不息，运动不止。不管你是要强身健体或者是减肥塑型，快快动起来，到广场、公园、操场上，带动全民健身！
