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（本文写于2018年6月，转载请联系小臭妈头条号“当什么妈”。）
怀孕和哺乳期可以用护肤品或化妆品吗？怀孕可以用护肤品吗？怀孕可以化妆吗？会影响肚子中的宝宝吗？不用可以吗？今天小臭妈现身说法，聊聊怀孕和哺乳期护肤那些事儿。
- 答案是肯定的。
说实话，对于化妆，小臭妈一直没有太大概念，但是在孕前都会做下基础护肤，再涂隔离、BB或粉底液、蜜粉定妆。因为没有再画眉毛眼线，涂腮红口红等，只是提亮提白了肤色，让很多人误以为小臭妈皮肤非常好，让小臭妈一直有一种不费力却赢很大的窃喜。
宝妈的脸是个大油田，特别是每次睡醒后如果不用洗面奶洗一下最后用散粉定妆下，一直会觉得脸上黏黏的痒痒的特别不舒服。加上整个怀孕期间一直在上班，每天对着电脑，不做好隔离工作坐一会儿都觉得不舒服，所以小臭妈的怀孕期还是坚持用到散粉。就是怀孕了整个人变懒了，所以每晚洗完脸就没再涂了。不知道是不是坚持护肤的缘故，按猪队友的话来说是怀孕期间气色变好了。
相信还有很多宝妈一直没有护肤的习惯。在孕产期间由于体内激素的变化，可能导致长斑、干燥、瘙痒、松弛、晦暗等肌肤问题。即使之前皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。因此，准妈妈们可以根据自己的皮肤状况决定是否要用护肤品。
图片来源网络）
- 怀孕和哺乳期如何选择护肤品或化妆品？
小臭妈刚知道怀孕时也是很纠结，害怕当时在用的护肤品会影响到肚子里的宝宝，所以买了书查了资料做了挺多功课。记得当时猪队友还说我，其实不用那么讲究。确实，身边也有怀孕期间照样使用之前的护肤品，照样天天化浓妆的，也都安全升级了。但是花钱换个安心，何乐而不为？
《从怀孕开始变美:小P老师教你孕期360度美丽养护》一书中有小P老师和孕妈们使用的护肤化妆品介绍
后面小臭妈孩子都出来啦，看到公号大V“东八区区花”的一篇更详细的对孕妇可用护肤品的测评，如果按这篇这么严格，宝妈所用的娇韵诗黄水也应该在黑名单的，有兴趣的可以私信小臭妈要文章看看～（按区花的测评，Fresh、娇韵诗、呼吸等多款号称孕妇可用的产品都含有一些孕妇的禁忌成分，如酒精、维A酸、水杨酸等。）
最后，因为已安全升级，所以还是分享一下自己的孕期和哺乳期护肤品清单，给准妈妈们一个参考。购买渠道和价格基本都是16年11月左右的， 价格和现在比可能会有变动，渠道嘛……除非有比较给力的折扣，不然现在的我觉得就在某猫某东某拉买买得了 T^T（因为自己拍摄的图片尺寸太大传上来一直弄不美观，所以图片均从购买网站或图片网站下载。）
小臭妈孕期使用化妆品分享
- 卸妆水
使用品牌：贝德玛
购买渠道：Escentual
价格：£10.50买一送一（250ml）
撇去成分不说，这款卸妆水还是很好用的。宝妈也不知道自己是什么肤质，所以粉水蓝水各下单了一瓶又各送了一瓶，感觉可以用到天荒地老了。没怀孕之前一直用za的卸妆油，也卸得干净就是手感不好。贝德玛这款虽然是水状，但溶解得很好。刚生产完后脸都懒得洗，脸上的黑头明显变多了。反而是坚持护肤后，虽然往脸上抹得多，但整个皮肤状态更好，这肯定有卸妆的功劳。
- 洗面奶
使用品牌：娇韵诗
购买渠道：Allbeauty
价格：牛奶洗面奶£18.80，石棉籽洗面奶£19.30
牛奶洗面奶当时买的套装，200ml洗面奶，200ml黄水，30ml眼唇卸妆水和一个化妆包£26.95，还是比较划算的，现在这个set已经没有了，单买就要18.8英镑。记得当时闺蜜来家里，用了的感受是，确实很温和，但感觉没洗干净。所以宝妈每次都挤一大坨洗，很快用完了。个人比较推荐石棉籽洗面奶，一点点就可以挤出很多泡沫，也洗得很干净的感觉，性价比比较高。
- 爽肤水
使用品牌：娇韵诗
购买渠道：Allbeauty
价格：见上条。
用的以上套装的黄水。其实当时黄水绿水纠结了好久，最后买了黄水，感觉吸收还不错，用着挺滋润。
- 眼霜
使用品牌：Sukin
购买渠道：chemistwarehouse
价格：16.99澳币
眼霜是怀孕之前就在用的，因为澳洲的Sukin也是主打纯天然无添加，所以就没有换，不过效果也只能说一般，无功无过吧。
- 乳液
使用品牌：贝德玛
购买渠道：Escentual
价格：£14.50
贝德玛赋妍系列是《从怀孕开始变美》的小P老师推荐的，据说这一款对红血丝很有效。宝妈用下来的感觉是性价比不错，用了快一年了还剩半瓶；用起来不会油腻也不会干燥，比较滋润。
- 美容油
使用品牌：Trilogy
购买渠道：德亚
价格：€24.36
Trilogy 的精油之前用完了一瓶，基本用做妆前乳，有时候晚上睡觉前也会在基础护肤后使用。怀孕的时候在德亚买了Trilogy的洗发水和沐浴露，也再回购了美容油，原本想着冬天干燥的话在上妆前可以涂几滴，但整个孕期皮肤一直不怎么干，人又懒所以没用过几次。这款还可以用来抹肚子防妊娠纹，不过比较奢侈……
- 隔离
使用品牌：娇韵诗
购买渠道：Allbeauty
价格： £32.05
娇韵诗这款隔离防晒指数50，美白效果也不错，一点点就很好推开一点都不会干，简直太喜欢，后面又回购了一瓶。
- 粉底液
使用品牌：Naturaglace
购买渠道：日亚 、淘宝
价格： 4104日元
这是日本的美妆品牌，专为孕妇设计，也是书上的一位模特推荐的。这个品牌有全线的彩妆产品，有化妆需求的宝妈可以考虑入手，就是日亚经常断货。Naturaglace的我买了隔离粉底液和蜜粉，隔离一直没用，粉底液和蜜粉我后面都回购了，嫌麻烦在淘宝上买的……这款粉底液个人体验也一般，不是特别好推开，干皮的话前面还是用美容油或妆前乳打底一下比较好。
- 蜜粉
使用品牌：Naturaglace
购买渠道：日亚、淘宝
价格：4104日元
散粉，定妆粉，蜜粉，是一个概念吗？小臭妈没搞清，怀孕前一直用爱丽小屋的粉定妆，怀孕后到现在都用的naturaglace，回购了两次。第一次在日亚买的象牙白的，后面在淘宝买的蒲公英粉（日亚上没有这个色号，不知道为什么），用起来气色更好。这个粉也算细腻，打上后自然妆感不错。宝妈每次抹完脸如果没用粉定妆就一直油油的痒痒的脏脏的感觉，所以还是要为这款蜜粉打call的。
- 面膜
使用品牌：Skin food、高斯
购买渠道：德亚、日亚
价格：€8.99、808日元
Skin food 的红酒面膜也是书上推荐的孕妇可用的去角质面膜，使用感受还不错，做完确实整个脸的状态滑滑的好很多，但还是因为懒没做几次。现在带娃了倒是想做，有心无力……另外还凑单买了高斯的婴儿面膜，这个功效一般，就给肌肤补充点儿小水分，感觉再不用完剩下的就要干掉了……
庆幸的是，即使在孕期哺乳期，小臭妈的脸也没变成敏感肌，所以这些护肤品杂杂着用也都还行。个人感觉，孕期因为不知道胎儿在肚子里的状态所以一切以他出发可以更讲究，等宝宝出来了就没必要纠结这么多了。毕竟抹在脸上的渗透不到奶水进去。放个小插曲：出了月子中心就带宝宝回了娘家，每天经常脸都没洗，穿着个睡衣到处晃。一个月后办酒请客，楼下的餐厅老板说我今天气色特别好，比回来那时候好太多了。我心里在窃笑，那是因为小臭妈我今天抹脸了呀……从那天起有时间就还是会抹一下，给自己给别人都呈现一个更好的我。
最后，关于护肤品和化妆品，准妈妈们如果还有疑问，欢迎评论或私信来撩哦
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