痛风多吃水果很好,但水果这么多,吃什么水果,效果才最佳呢?这里为你推荐一种水果桃子,为你分享桃子有哪些功效,以及要怎么吃,看完这些,你就一切都明白了。

桃子有哪些特性?

桃子入药,自古有之。中医认为,桃子性温,味甘酸;入肝、大肠经。可润肠、生津、活血、消积。主治老年体虚、津伤肠燥便秘、妇女瘀血痛经、闭经及体内瘀血肿大等病。《本草纲目》载:“性走泄下降,利大肠甚快,用以治气实人病水饮、肿满、积滞。”《随息居饮食谱》:“补心,活血,生津,涤热。”

在果品资源中,桃以其果形美观、肉质甜美而著称。人们常说鲜桃养人,主要是因为桃子性味平和、营养价值高。桃中除含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的铁含量为苹果和梨含量的4~6倍。桃有益气补血、养阴生津的作用,可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。

哪些水果适合痛风患者食用(痛风吃什么水果好)(1)

吃桃子要特别注意些什么?

桃子最好吃法是什么?

1,桃汁:桃子1个,开水1小杯(约80ml)。将桃子去皮、核后,与开水一起用果汁机搅拌成汁,即可饮用。

2,鲜桃:取鲜桃1个,洗净可直接食用。

哪些水果适合痛风患者食用(痛风吃什么水果好)(2)

吃桃子要特别注意些什么?

痛风的朋友要特别注意饮食,多运动,多吃水果。特别是桃子,这样即可以减少痛风发作,又可以让身体更好,减少一些其它的痛风并发症。

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