养养花、种种草，是很多退休的中老年朋友最喜欢做的事情，很多人都将养花发展成为了一种爱好。养花养草固然是一种怡情雅致的爱好，并且很多植物都有净化空气的作用，对人的健康也有益处，但是今天小编要提醒大家，有些植物是不适宜放在屋内养殖的，否则会对我们的健康造成不良的安全隐患。今天小编就和大家聊聊，如何健康的种花养草，一起来看看吧。
【家养植物的益处】
在家里养植物，不仅可以使室内增添绿色，使人感到心旷神怡，而且植物可以净化空气，呼出氧气，对我们的健康大有裨益。在聊到一些家养植物的危害之前，小编先来带大家看看，家养植物都有哪些益处。
1、吸毒气 净空气
据报道，紫苑属、黄耆、含烟草、黄耆属和鸡冠花等一类植物，能吸收大量的铀等放射性核素;芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛;常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等;虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80%以上的有害气体。
2、吐出氧气，清新空气
空气质量对人体健康非常重要，白天绿色植物通过光合作用可以吸收二氧化碳，释放出氧气，使居室内的空气保持清新。夜间大多数的绿色植物停止光合作用，由于自身的呼吸作用也要吸收氧气，而一些习性比较特殊的植物，白天光合作用产生的氧气在夜间才释放出来，比如仙人掌、君子兰、水仙等。夜间将此类植物置于室内，不会与人争氧，将更有益于健康。
3、增加湿度不上火
一般说来，室内的相对湿度不应低于30%，如果湿度过低或过高都会对人体健康产生不良影响。在室内种植一些对水分有高度要求的植物，比如绿萝、常春藤、蕨类植物等，会使室内的湿度以自然的方式增加，成为天然的加湿器。
4、天然吸尘器
有研究显示，兰花、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，他们植株上的纤毛能截留并吸收空气中漂浮的微粒和烟尘。如果房间内有足够数量的此类植物，那么房间中的浮游微生物和浮尘的含量都会降低。
5、杀菌消毒保健康
紫薇、茉莉、柠檬等植物的花和叶片，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。
【家养植物的禁忌】
在养殖植物时，大家一定要格外注意以下植物，虽然养植物可以净化空气，调节家里的小气候，但是有些有刺激性气味的或者是含有毒的植物，大家最好是不要养在家中的，下面小编就大家介绍几个常见的不适合养在家中的植物，一起来看看。
1、不宜将花卉放置卧室
有些花卉能清新空气，但也会对人产生些负面影响，因而在卧室内最好不要摆放，例如月季花虽能吸收大量的有害气体，但其所散发的浓郁香味，又会使人产生郁闷不适、憋气，重者甚至呼吸困难；
如杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等虽也可吸收挥发性化学物质，但黄（花）杜鹃的花杂含有一种毒素，误食轻者中毒，重者会休克。除了黄色杜鹃，其他的杜鹃花都含有一些挥发油和杜鹃素等成份，对气管炎和哮喘有一定疗效；
郁金香花朵含有一种毒碱，据报道，接触过久会加快毛发胶落，百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。
2、有毒花卉不宜养
还有一些花卉，例如紫荆花的花粉，被接触过久会诱发哮喘症或使咳嗽症加重；
含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强制有机物，人体过多接触会引起毛发胶落；
夜来香夜间散发的刺激嗅觉的微粒，会使高血望而却步和心脏病患者感到头晕、郁闷、甚至病情加重，但夜来香是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气，还可以驱蚊，一般用于庭院和阳台；
滴水观音茎内的汁液有毒，滴下的水也具有毒性，误食或误碰该毒液，就会引起口部和咽部的不适，胃里也会有灼烧感。皮肤接触还会引起瘙痒，眼睛触碰会引起严重的结膜炎，更甚者会直接导致失明。
3、家养植物不可以太大、太多
夜晚关灯入眠时，植物会抢走卧室中的部分氧气。尤其在环境密闭、空间狭小的卧室中，叶子面积大的阔叶植物耗氧量可不容忽视。如果卧室面积不是很大，也没有长期敞开门窗睡觉的习惯，就需要放弃那些株型高大、叶片宽阔的居家绿植了。
【最适宜防止屋内的植物】
上面小编介绍了一些不适宜放在房间内养殖的花草，和一些常见的有毒植物，但是除了上述的植物大家在养殖时要格外小心之外，还有很多植物对我们健康都是极为有利的。下面小编给大家介绍几款最适合养在室内的植物，一起来看看吧。
1、黄金葛 （绿萝）：黄金葛（绿萝）是一种非常耐阴的植物，容易栽培，吸收空气内的有害物质。放在厨房和客厅最合适。
2、常春藤：常春藤， 蔓藤观叶植物。 耐阴，但环境不易过于昏暗。对空气中的尼古丁有很轻的吸附性，如果家里有人抽烟，放置一盆常春藤是房间标配。
3、吊兰：吊兰最适合放在小空间，观赏性很强，能给人带来好心情。对刚装修房间空气中的甲醛有很强吸附性，对于新房吊兰是房间首选植物。
4、芦荟:芦荟为常绿植物，叶大而肥厚、基出、簇生、狭长披针形，花黄色或有赤色斑点，叶子和花的形状有许多种，栽培上各有特征，千姿百态，深受人们的喜爱。
5、文竹：文竹叶片轻柔，常年翠绿，枝干有节似竹，且姿态文雅潇洒，叶片纤细秀丽，密生如羽毛状，翠云层层，株形优雅，独具风韵，深受人们的喜爱，是著名的室内观叶花卉。
6、银皇后：银皇后叶色美丽，特别耐阴，盆栽点缀厅室，效果明显，特别明亮舒适。银皇后独特空气净化的能力，空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
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