鼻炎是一种比较常见的病,指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。严重时还会影响到日常活动和睡眠,这使很多人感到苦恼。

鼻炎严重起来真要命(鼻炎不是大病得了可真要命)(1)

那么得了鼻炎怎么办?去医院做很多次了,但是都没有根治,有什么小窍门吗?

当然有!

1、盐水洗鼻

配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。

开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次,一个月见效,鼻腔畅通,嗅觉灵敏。

2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎

萎缩性鼻炎,每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。坚持两个月,鼻腔无痛痒,无结疝样分泌物,嗅觉也能渐渐恢复正常。

鼻炎严重起来真要命(鼻炎不是大病得了可真要命)(2)

3、滴香油治过敏性鼻炎

普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴,可变换一下体位,待鼻子通气后再滴,滴前将鼻涕排干净。

4、冷水治鼻炎

每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中,轻轻吸气,使冷水与鼻腔粘膜充分接触,然后将水呼出,如此反复进行,持续1一3分钟(可抬头换气),洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。用此法不但解除了擦鼻涕之苦,连感冒也销声匿迹了。

上述的方法都有一个原则:贵在坚持。

鼻炎严重起来真要命(鼻炎不是大病得了可真要命)(3)

最简单的方法:按摩治疗

其实,有一种方法叫:按摩,可往往最简单的方法却没人踏踏实实去做,只要每天坚持按摩,鼻炎其实是可以根治的。

第一步:搓鼻翼。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次,直到鼻子有发热的感觉。注意:你使劲太大,搓破了自负。

第二步:按迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上)。用双手食指按摩200次。按摩完后会感觉鼻通气顺。

第三步:按合谷穴(大拇指和食指的虎口间)。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

第四步:印堂穴(两眉之间中点)。印堂穴的主要功能是清头明目,通鼻开窍。按摩100次。

按摩时手法应较重,有酸痛的感觉。每天早晚各一次,一周见效。必须每天坚持去做,治愈之后也要坚持做下去,这样既可以防止复发,也可预防感冒。

鼻炎严重起来真要命(鼻炎不是大病得了可真要命)(4)

鼻炎患者饮食注意什么?

急性鼻炎:应多饮热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

慢性单纯性鼻炎:属肺胃有热或痰浊壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量,不宜多饮。若属虚证则与之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃药的同时,不宜吃箩卜,酒不宜多饮。

慢性肥厚性鼻炎:饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似,并可多吃些山楂,乌梅等活血去瘀之品。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:不宜吃辛辣,燥热之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。

(编辑:雷锋)

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