快手餐应该是现代人最喜欢的一种做饭方式，简单快捷，好吃省事。电饭锅焖饭更是一个神奇的存在，只需简单几个步骤，有肉有饭还有菜，特别适合一人食，或是繁忙的上班族。你可以早晨上班时选择电饭锅预约键，下班时就能吃到一锅香喷喷的焖饭啦。
By 益嘉美食生活家
用料
- 大米 2人份
- 鸡腿肉 200克
- 香菇 100克
- 杂蔬粒 适量
- 生抽 两汤匙
- 老抽 一汤匙
- 生姜 适量
- 花生油 适量
- 白糖 适量
做法步骤
1、将香米洗干净后沥水备用，这里比较推荐泰国香米，焖饭会有特殊的香味。
2、鸡腿肉洗干净，切成小块，加入两汤匙料酒，两汤匙生抽，一汤匙老抽，一点白糖，生姜腌制5-10分钟
3、热锅入油，煸香腌制好的鸡腿肉，炒至变色。
4、加入切好的香菇，继续翻炒片刻。
5、待香菇炒出香味后，加入与大米1：1的水量，大火煮开后关火。
6、将炒好的食材倒入电饭煲内，汤汁与洗干净的米充分搅拌均匀即可。
7、撒上准备好的杂蔬粒，我选择了胡萝卜，玉米，豌豆粒，大家可根据个人喜好决定，然后盖上盖子，按煮饭键即可。
8、煮熟后的焖饭，搅拌均匀就可以开动啦，酱汁浓郁，米粒分明。
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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