第一种是改变运球的速度来过人这是一种最常见的过人方式控球者可能会先用较慢的速度来运球,一是为了观察球场上的情况,二是为了放慢防守球员的节奏,为之后的加速启动做铺垫巅峰的麦迪经常就使用这一招来过人,传说联盟最快第一步的他,就是先低身放慢节奏左右手运球,要进攻的时候突然加速向一边启动,加大力量运球使球得到更快的弹速,来配合身体重心的变向,我来为大家讲解一下关于篮球运球基础技巧?跟着小编一起来看一看吧!

篮球运球基础技巧(运球就这么简单)

篮球运球基础技巧

第一种是改变运球的速度来过人。这是一种最常见的过人方式。控球者可能会先用较慢的速度来运球,一是为了观察球场上的情况,二是为了放慢防守球员的节奏,为之后的加速启动做铺垫。巅峰的麦迪经常就使用这一招来过人,传说联盟最快第一步的他,就是先低身放慢节奏左右手运球,要进攻的时候突然加速向一边启动,加大力量运球使球得到更快的弹速,来配合身体重心的变向。

第二种是利用身体作掩护来运球。这是第一种运球的进阶版。可以使用胯下、背后、转身等方式来运球。这些方式都是利用身体部位挡在球前,比体前运球更多了隐蔽性,当然由于看不见的运球轨迹,对于控球者的运球难度也增加不少,所以要做好这些动作,就需要培养出良好的球感,这要通过平时的训练来慢慢积累。

第三种是假动作的运球。这包括假传真突、拜佛等动作。这些运球不仅需要手上动作的逼真,还需要利用重心和眼神的配合。比如现下流行的拜佛动作,前提是你要有一定的投篮命中率,不然,就算你动作做得再好,没有投篮,别人也不会轻易上当了。