山楂果一般吃几个合适

一般吃3－5个合适山楂是山楂树的果实，皮薄肉多，味酸，且营养价值比较丰富，里面包含有机酸、果酸、山楂酸、维生素、矿物质等100克山楂含98大卡热量，其中碳水化合物22克，蛋白质0.5克，脂肪0.6克，我来为大家讲解一下关于山楂果一般吃几个合适?跟着小编一起来看一看吧!

山楂果一般吃几个合适

一般吃3－5个合适

山楂是山楂树的果实，皮薄肉多，味酸，且营养价值比较丰富，里面包含有机酸、果酸、山楂酸、维生素、矿物质等。100克山楂含98大卡热量，其中碳水化合物22克，蛋白质0.5克，脂肪0.6克。