运动的好处很多，研究表明，运动可以降低交感神经张力，使儿茶酚胺释放减少，或敏感性下降同时可以引起血管顺应性改变和压力感受器敏感性增加，导致总外周阻力的下降，我来为大家讲解一下关于运动对身体健康有什么好处?跟着小编一起来看一看吧!
运动对身体健康有什么好处
运动的好处很多，研究表明，运动可以降低交感神经张力，使儿茶酚胺释放减少，或敏感性下降。同时可以引起血管顺应性改变和压力感受器敏感性增加，导致总外周阻力的下降。
运动还可以降低血浆肾素和醛固酮浓度，减少肾素-血管紧张素-醛固酮系统的血管收缩和水钠潴留。
