周一的早上，难得有空送小宝去幼儿园。
还没到家，幼儿园班级微信群已经炸开了锅：
“老师，我家宝宝昨晚吐了一次，今天早上起来还好，麻烦帮忙看一下！”
“你家宝宝呕吐了，我家的周六也呕吐了2次，不过后来就好了！”
“我家宝宝周日也呕吐了，还拉了一次，我还以为吃坏了东西呢？”
……
然后，刷刷刷，十几分钟的功夫，群里约十几个家长接龙，表示自家宝贝都在周五到周日有不同程度的呕吐、腹泻，或在家休养，或去医院检查，均没有什么大碍，一两就又活蹦乱跳了。
随后，大家在群里就着宝宝上吐下泻情况展开了热烈的讨论：
有妈妈觉得这可能是轮状病毒感染；
有妈妈觉得这是脾胃太虚了；
有妈妈觉得早两天降温，受凉了；
有妈妈觉得要吃点益生菌；
……
总之，八仙过海，各显神通！
小果翻了一下群里的消息，瞬间了然，这不就是最近很流行的“诺如”病毒嘛！
那么，“诺如病毒”到底何方神圣，竟然一夜之间让一个班上十几个小朋友同时中招！
今天，小果就给介绍一下关于“诺如病毒”的那些事。
什么是诺如病毒诺如病毒是一种比较常见的肠道病毒，一般多在每年的10月份到第2年的3月份，咦，这个时间段是不是很熟悉，嗯，对了，也是流感病毒的好发季节。
看来，这几个月份确实是各种病毒比较猖獗的时间段，也是各大医院儿科爆满的时节。
诺如病毒的传染性非常强，当一个已经中招的小朋友呕吐后，成千上万的病毒就会通过呕吐物分散到空气中，另外一个小朋友接触这些病毒，只需10--100个病毒粒子，就会在48小时左右出现症状。
所以，一个班级一旦有一个小朋友感染了诺如病毒，扩散就会非常的快。
感染了诺如病毒后，小朋友会出现突然的、莫名其妙的不同程度的呕吐，随后有些小朋友会出现腹泻。
有部分小朋友还会出现发热，并且会因为呕吐、腹泻的程度，出现不同程度的脱水情况。
但是，总的来说，整个发病过程不会持续很长，发热的程度也不会很严重。
说到引起宝宝呕吐、腹泻的病毒，我们就会想起另一个“网红病毒”——轮状病毒，那么，它们两者之间有什么不一样呢？
来来来，让小果用一张图片来告诉你：
因为诺如病毒是一种病毒，所以没有特效药，等病程过去，也就是2-3天后，就会自行缓解，不需要任何抗病毒药，更不需要任何抗生素。
在这过程中，我们只需密切观察小朋友的情况，及时对症处理就可以了。
【1】发热
如果宝宝出现发热，及时使用退热药。
【2】呕吐
刚刚呕吐过去，先不要吃东西，等1-2小时后，再适当进食，可以吃点容易消化的食物，并且少吃多餐。
千万不要去使用止吐的药物，这样，之后让病毒在身体待的时间更久。
【3】腹泻
诺如病毒引起的腹泻通过不会很严重，该拉就拉，就当是排毒了，不要去止泻，否则，会使毒素在肠道时间待久了，会重新吸收入血液。
此时，我们更应该关心宝宝娇嫩的“小菊花”，每次处理大便后一定要注意护理，要不然腹泻好了，屁屁烂了，更糟心。
【4】补液
这才是最重要的。
小朋友呕吐、腹泻之后，吃东西又吃少了，多多少少都会存在脱水的情况，因为，诺如病毒引发的症状通常不严重，小朋友脱水症状脱水通常也不会很严重，可以通过口服补液盐来补充。
但是，如何小朋友出现以下这些情况下，必须需要去看医生：
- 高热不退
- 精神萎靡
- 呕吐物带有血性液体或绿色胆汁
- 严重脱水
- 频繁呕吐，以致进食困难
感染诺如病毒后，又是吐，又是拉的，能不能像轮状病毒一样，提早接种疫苗预防呢？
不好意思，目前尚没有能预防诺如病毒的疫苗。
但是，我们可以通过下面方法来预防：
【1】饮食卫生
- 给孩子吃的东西（大人也一样），一定要煮熟，尤其海鲜。
- 带皮的水果要洗干净，并去皮。
- 家里的砧板要生熟分开。
- 不要喝生水。
【2】注意洗手
病从口人，正确洗手，能预防很多的疾病。
教会孩子，饭前便后、外出归来要洗手，不要养成任何东西往嘴巴里塞的习惯，同时，还有学会正确的洗手，如下图：
我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医10年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
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