女生吃莲子的功效与作用（女生吃莲子有什么功效与作用）

有效的治疗失眠多梦或者是神经衰弱，心悸，胸闷气短，我来为大家讲解一下关于女生吃莲子的功效与作用?跟着小编一起来看一看吧!

女生吃莲子的功效与作用

有效的治疗失眠多梦或者是神经衰弱，心悸，胸闷气短。

治疗慢性的腹泻，大便不成形。

可以有效的治疗肾虚，在吃的时候可以适当的加一些白糖。平时晚上出现了失眠多梦的情况，也可以泡一个热水澡促进睡眠的质量，起到血液循环的作用。