吴式太极拳的防身制敌方法很多,归结起来不外乎“点、打、拿、发、摔”五种。

点就是点对方的穴位;打就是打击对方的要害部位;就是擒拿对方的反关节;发就是把对方抛掷发放出去;摔就是把对方摔倒在地。

这五种制敌方法,如何有效使用,除了平时要一招一式地反复磨练以外,还必须经常与不同的人进行实战练习。同时还要认真遵循、研究、体悟“十字要诀”才能使技艺很快上身,才能不断提高技艺水平。

“十字要诀”就是“中、松、旋、空、合、沉、稳、活、灵、畅”。这十字要诀即是吴式太极拳的演练特点,也是防身抗暴时的注意事项。

中:就是在太极拳招式的练、用时,式式要求身法中正安舒,重心垂直在一条腿上,不偏不倚。

松:就是在太极拳招式的练、用时,式式要强化、体悟关节运动,随曲就伸,毫无滞点。

空:就是在太极拳招式的练、用时,没有任何私心杂念,完全顺其自然,毫不勉强,用意不用力。

合:就是在太极拳招式的练、用时,式式强化内外三合,即手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合,和心与意合,意与气合,气与力合的内三合,要处处顺其势,合其力。

沉:就是在太极拳招式的练、用时,要时时着意丹田,做到上虚下实,上如浮云,下如流水,气不上浮,血不上涌。

稳:就是在太极拳招式的练、用时,每一移动都要先稳定好重心,做到以心行意,以意导气,以气运身,以身助神,以神领形,高低起伏,身不能摇晃,头不能歪斜,要保持水平运动。

活:就是在太极拳招式的练、用时,要求周身内外如大地回春,生机盎然,心旷神怡,充满活力。

灵:就是在太极拳招式的练、用时,周身要像—台安着万向轮的机器,不管怎样运动,都能做到无微不利,像一把珍珠落在玉盘之中,毫不受力。

畅:就是在太极拳招式的练、用时,动静虚实,屈身开合,时时都用意想到气血周流畅达四梢(血梢头发、筋梢指甲、骨梢牙齿、肉梢舌头)。神意气势要大无垠,小无形,要超其象外,天人合一。

下面按“点、打、拿、发、摔”五种制敌方法,每种挑出两个招式,进行练和用的介绍,以飨广大太极拳爱者。

一、点 法

(一)弓步按掌点医风(穴)

弓步按掌是吴式太极拳手挥琵琶式中的一个过渡动作,是专门用来点对方医风穴的。医风穴属于手少阳三焦经,位于耳垂后乳头下颌骨之间凹陷处,为手足少阳之会,针刺或按摩此穴可治疗耳鸣、耳聋、腮腺炎、下颌关节炎、牙痛、眼痛、面神经麻痹、面神经麻痹、颊肿、口噤不语、目不明等症。因此处神经丰富敏感,关联头脑,且距耳后静脉较近,突然受到重点,可使对方产生巨痛、头晕、目胀、不能自控。因其特殊的生理结构,此处受到点压会失去自我平衡的能力。

1.练法

(1)预备式:

面南背北,两足平行自然站立,与肩同宽,周身骨节放松,两臂自然下垂,两掌心贴近两大腿外侧,气沉丹田,下颌微收,舌抵上颚,头顶项竖,目平视远前方(图1)

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(1)

(2)左抱七星:

意想“会阴穴”向右下方移,使尾骶骨与右足跟上下对正,鼻子尖与右足大趾上下对正,然后再松左肩坠左肘,使左掌边外旋边向前上方抬起,同时右掌左腕向右后方沉坠,到左掌心朝向后方,大拇指肚与鼻尖前后对正时,左脚前移,足跟着地,足尖翘起,成坐步式。同时右掌自动向胸前移动,至中指指尖贴近左臂弯处为止,掌心朝前下方,松左肩坠左肘,重心在右腿,意在右肩,两眼顺左掌大指上方平远视(图2)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(2)

(3)左掌子按:

左膝前弓,重心左移,同时右掌翻转朝上,想象向左足下插伸,左掌臂内旋,使手心向下成抱球状,上体半面右转,目视左掌(图3)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(3)

(4)骤点医风:

上动不停,左掌突然反掌向左前方伸展,力透中指,右掌亦同时向右后沉带,意在右手(图4)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(4)

2.用法

(1)设对方以右手向我击来,我速重心右移,屈膝坐胯,稳定重心,同时以左肘轻轻沾贴其左肘,右手腕轻沾其右腕,把对方手背拿直,使其不能移动(图5)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(5)

(2)在对方右臂受控不得力欲行摆脱时,我复左臂内旋向下翻压对方右臂,同时左腿前弓,成左弓步(图6)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(6)

(3)在对方左臂受压欲行抽逃时,我左臂随之内旋,反手向左前方伸展,以中指骤点对方左耳后之医风穴(图7)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(7)

(4)如对方向左拧颈躲避,我速出右手从左手上方骤然点击对方右耳侧的医风穴(图8)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(8)

 以上点医风穴招式之练用方法可以左右换式练习,规范要求相同,惟方向相反。

(二)展臂飞脚蹋章门(穴)

展臂飞脚,是吴式太极拳中的左右分脚之招式,其技击含义是用足尖踢点对方的章门穴。章门穴属足厥阴肝经,系足太阴、厥阴之交会点,肝之募穴,脏会章门,位置在第一右肋前端,屈肘合腋时正当肘尖处,此穴内有第一肋间动静脉,稍下方为第一肋间神经,接近肝脾,针刺或按摩此穴,可治疗呕吐、腹胀、肝炎、胸胁痛。突然骤击此穴,会冲击肝脏和脾脏,破坏横隔膜,阻血伤气,严重者立刻毙命,属于致命穴位。

1.练法

(1)左弓步双掌交叉:

由预备式左足向左前方上步,屈膝前弓,重心左移,两掌于胸前交叉,右掌在外,左掌在内,鼻子尖与膝盖尖、左大趾尖上下垂直,目视左肩方向(图9)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(9)

(2)提膝两臂高举:

由上式左膝直立,右膝上提,两掌交叉上举,眼神顺右腋下向右前方看(图10)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(10)

(3)展臂飞踢:

由上式两臂从头前上方向两侧分展,掌心向内,两掌成卧立掌,以左掌指端催动右足尖向右掌下方水平踢点,脚面绷直,足大趾尽量外旋,足心尽量向内,力贯足尖,着意左掌中指,目视右足尖(图11)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(11)

2.用法

(1)设对方以右手向我击来,我速上左足,屈膝前弓,两臂于胸前交叉,架住对方右臂,使对方进攻之手落空(图12)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(12)

(2)对方在进攻落空,欲抬手变招再击时,我速提膝展臂起脚踢点对方右肋下之章门穴,对方必被踢伤(图13、图14)

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(13)

或仰倒展臂飞脚踢章门(穴)一式的练用方法可以左右换式练习,规范要求相同,惟方向相反。

二、打 法

(一)弓步折肘打胸肋

胸肋为脏腑屏障,但本身防护的肌肉层较薄,且神经丰富,受到击打轻者疼痛憋气,失去抵抗能力,重者骨折伤及内脏造成内出血,危及性命。

1.练法

(1)左掌顺步前伸:

由预备式重心右移,上左脚,伸左臂成左虚步,左掌成卧立掌直臂前伸,目视左掌(图15)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(14)

(2)右弓步折肘:

重心右移,左足微外掰,上右步,屈膝前弓成右弓,同时右掌向前悠伸,复折肘找右肩,左掌指指于右臂弯屈处,目视肘尖方向(图16)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(15)

2.用法

(1)设对方以右手向我胸部击来,我速重心右移,伸左掌于对方右臂内侧向前虚穿,同时出左足成左虚步,使对方落空,胸部受到威胁(图17)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(16)

(2)对方右手进击落空,并受到我之左掌威胁,必缩身后撤,我速乘势进右足、右掌同时向前撩击对方面部,逼使对方抬头挺胸,我则骤然折肘屈膝,以肘尖顶击对方胸肋,出其不意,使对方受到重伤或翻跌(图18)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(17)

弓步折肘打胸肋一式的练用方法可以左右换式练习,规范要求相同,惟方向相反。

(二)肘底看捶击下颏

下颏乃人体要害部位,下颏受到重击会伤及颈椎,可以致残致死,一般不可重击或骤击。

1.练法

(1)左抱七星式:

由预备式重心右移,上左步,左足跟着地,足尖上翘,同时左掌外旋,由右向左移至胸前,手心向内,大指对准鼻子尖,松肩坠肘,右掌同时上抬至中指贴近左臂弯(图19)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(18)

(2)弓步后捋:

左掌内旋变掌心向下,上体左转后捋,右掌随转体之势向前下伸按,掌心向下,掌指向左,身向前倾,两手向后捋,成左弓步式(图20)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(19)

(3)左拳上冲:

身体后坐,重心移于右腿,左足前迈,同时左手握拳,臂外旋,沉肩坠肘时于胸前向前上冲击,拳心向内,中指对鼻尖,拳面与下颏平,同时收腹翘脚,足跟着地,成右坐步式(图21)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(20)

2.用法

(1)设对方左手向我击来,我速重心右移,出左手轻沾其左腕外侧,右手亦同时移至左肘内侧,两掌手心皆向上,使对方进攻之手落空(图22)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(21)

(2)在对方进击之左手落空不稳时,我突翻左手腕,抓捋对方左手腕,俯身向左胯后侧捋带,右掌横其大臂上下按向后助捋(图23)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(22)

(3)在对方被捋前倾,向后用力反拉时,我突然松左手握拳,向斜上方冲击对方下颏,右手置于左肘下,握拳,拳眼对着左肘尖,收腹翘脚以助左拳之力(图24)。

太极拳转身搬拦捶的实战用法(吴式太极拳防身)(23)

肘底看捶击下颏一式的练用方法可以左右换式练习,规范要求相同,惟方向相反。

(未完待续)


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