柔然和拓跋家族建立得到北魏是死对头，柔然的老祖宗木骨闾就是拓跋家族的奴隶出身，跑路到大草原上，因缘际会建立了柔然部落。拓跋家因此特别瞧不起柔然人，把它叫做“蠕蠕”，言下之意就是你丫就是一群虫子的集合。柔然人也很有逆袭的精神，在北魏拓跋焘兵临淮南威风不可一世的时候，接连出兵，甚至直接冲到过拓跋焘马前，逼近过北魏首都平城。北魏抢了富庶的北方，而柔然却黄雀在后吃拓跋家的豆腐，把傲娇的拓跋家恶心地要死。但到了公元521年柔然可汗阿那瓌就因为族内巨变，不得不跑路到洛阳，成了北魏的萌宠。
当时的北魏皇帝元诩非常愿意充大款，不光赐予阿那瓌巨额财富和宅邸，还给了他“露绦银缠槊二张并白眊，赤漆槊 十张并白眊，黑漆槊十张并幡”等极品装备。元诩赏赐这些礼物时大张旗鼓，生怕别人不知道，整个洛阳都在传唱着关于“蠕蠕王”的歌谣。元诩赏人却专打脸，阿那瓌也只能暗地里咬牙忍耐。当时整个洛阳到处都是富丽堂皇的佛寺，北魏王朝还集中了数十万人昼夜不停的修建龙门石窟，就连江淮地区的汉人高门都把洛阳当做是文明的天堂，哭着喊着要带兵投靠，整个北魏王朝一副烈火烹油的景象。
阿那瓌在洛阳呆了一段时间后，就被元诩扔到了怀朔镇。在那里他看到了六镇士兵生活困苦（当年为了建造龙门石窟，北魏全国官吏士兵工资减半），于是他在返回漠北重新称王后就带着族众推了一把，直接抢走了怀荒镇等地“民二千、马牛羊数十万”。北魏的救济还是遥遥无期，于是六镇民众纷纷造反。一手挑起了六镇起义后，阿那瓌又跑出来当“热心人”，要主动帮助北魏镇压六镇起义。病急乱投医的北魏朝廷答应了这个要求，还像卖拐一样给了他大量财富。六镇起义的民众都是当年北魏的国人，和洛阳等地的“六坊之众”有着密切联系，这两者恰恰是北魏最核心的军事力量。拓跋家族失去了这些武装后就变成了权臣手中的傀儡，阿那瓌则在漠北笑看风云。
阿那瓌眼看尔朱家族起了高楼，听说了陈庆之的人马攻克洛阳的传奇战绩。更见证了高欢和宇文泰的崛起。他自己也没闲着，在中原大乱期间搞定了让自己父兄很没有面子的高车人，成了北方的霸主。入主中原的念头或许在阿那瓌心中不止一次浮现过，但他还是忍住了诱惑，因为他手下的铁勒人总是要造反。更何况阿那瓌手下还多了不少粟特人，这些奸商可以帮他把自己敲诈女婿那里的丝绸变成金子。在阿那瓌人生最后阶段，他就像绝大多数中老年人一样渴望自己的女儿过的幸福，甚至不惜以武力为后盾给女儿要名分。他的宝贝儿子更是直接跑到女婿高欢那里，催促老姐夫再生一个。
最后他听到了自己手下打铁部落首领的求婚要求，已经是天朝上国老丈人的阿那瓌勃然大怒，然后悲剧就发生了……
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