“梦魇”其实就是梦，而梦魇这个魇字，其实很恐怖，恐怖到哪，接下来，用我经历的梦魇，告诉大家!
早在七年前，我回了一趟老家，就在当晚，我做了一个梦，这梦做的很真实，就是在我睡着后，感觉自己莫名的冷，就是有一种有冷气冲向自己，当我睁开双眼，眼前一幕，让我陷入恐慌之中！
而自己又处于睡梦之中，但又不知道自己还在睡觉!我以为自己已经醒了，眼睛是睁开的，可以看到眼前的一切物体。可以看见古老的时钟，可自己又一想，自家古钟不是很早就坏了扔掉了吗？
想到这，古钟分针，时针，开始高速转动，就好像时光快速流动!此时自己想要起床，但自己又无能为力，不知道为何，身体无法动弹!
而这都不是让我害怕的，最让我害怕的一个细节就是，我的眼睛看到了一个“黑不隆通”的，不明物体在移动，说是人形又不是，反正看不到它的脸!
那个黑色移动物体，慢慢的向我靠近，我非常害怕，我想逃跑，可自己身体动弹不得，就好像被绑住一样!
此时，我大声的嘶吼着。我试着喊着“啊…”可嘴巴张的在大，也喊不出来。无论是我怎么喊，都是像个哑巴差不多！就在移动不明物体马上接近我时，我的眼睛突然处于朦胧之中，我看到了现实中的场景!
就当我看到现实中的屋里，屋里的墙面，以及枕边人，我才发现，我的胳膊腿能动了!
我开始一点一点的动，我试着张开嘴巴喊，终于发出了声音。可是，自己摸了摸枕边人，我试着喊她，可她依旧在睡觉！
这时，我才真正感到恐惧!我这是怎么了？枕边人怎么不动?
我起身下了床，突然看到床上躺着另一个我，我害怕极了，我以为自己真的像电视剧里演的灵魂出窍，但这确实发生了!
自己害怕，想要回到自己的身体，就在这时，万年历的报时响了，我一下就醒了过来。我开始大口喘着，仿佛自己很长一段时间没有呼吸了。我身体冒了很多汗，床单湿透了，我的背脊，以及内裤都是汗水！
我拿起手机，翻开一看，已经半夜十二点钟了。我看了看枕边人，摸了摸他的胳膊，掐了一下自己，感觉自己就在现实中。原来，这只是一个梦，这个梦，很真实，就仿佛自己正在经历些什么～
第二天，我和家里的长辈说这个梦，老人说，这是魇住了。我非常的好奇，魇住了是什么意思？
老人说，魇住了容易过去，就是我们常说的，“猝死”！突然感觉背后凉飕飕的，头顶的毛发直打竖!
后来我查询了网络，各种网上都记载了接近于梦魇的话题，大概都是鬼压床的体载。可这些体载又与我做的梦差别很大，我做的梦都比较真实，加上老人说是魇住了，我还特意看了好多论文，大概都是接近于猝死!而鬼压床又不是鬼，只不过是一场梦而已，而梦魇只不过是濒临死亡时的一种场景!
这种场景我十年遇到了十几次，我还特意看了有关于猝死的很多论文。大概都是自身身体有问题，就是我们经常熬夜，不到半夜不睡觉，早上早早就起床了，每天睡眠不足六小时，像这样的人，大有人在！经常打游戏或看视频，不到深夜不睡觉，睡到凌晨两三点钟就醒了，大脑睡眠不足，神经系统早就崩溃了!
而每天这样，自己的也会产生一种规律，就是不到时间点睡不着，到了时间点必然醒!就是这样，我经历了很长一段失眠期。
还好，我的妻子把我护理的很好。每天不到八点就让我睡觉，手机开始没收，电脑网线也拔了，我只能闭着眼睛睡，第一天难入眠，第二天状态很不好，就感觉自己困的不行了，好想倒头就睡！
可妻子让我晚上睡，我只好听从，就在当晚，我睡的很早，不到八点就睡着了，我打着呼噜睡的，直到次日醒来，太阳，也早早的晒了屁屁才醒!
结语
其实梦魇并不可怕，可怕的是自己本身。经常熬夜伤身体，伤大脑，猝死也只不过是大脑神经系统被魇住了而已。
而我们一定要注意休息，没事不熬夜，不起大早，对大脑，身体各个器官都好。总之，花钱买不来好身体，养好身体，就是一切。
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