小儿积食主要是由于小儿脾胃消化系统尚未发育完善，饮食不受控制。自控能力较差，容易吃太多或不消化的情况会损害脾胃。食物停滞于肠道异常发酵将形成积累物，这是相对常见的儿科胃肠疾病。长期不及时治疗会导致小儿营养不良并影响生长发育。必须在孩子出现积食症状时及早进行治疗，以便长时间积累食物。
那么家长们怎样才能全方面的识别孩子积食呢？今天简单的给大家介绍几种方法，相信对各位家长会有所帮助
一、看食欲
有些孩子没胃口，食欲差，不喜欢吃饭，中医讲：伤食者，必恶食，往往不需要用药，饿两顿空空肚子就好了；还有的孩子食欲很好，可身体依然瘦小，这类孩子往往是因为食用高热量的食物，加上积滞在脾胃了，脾脏无力运转，身体吸收不了营养
二、看舌苔
积食的孩子舌苔中间会变的很厚，尤其是舌苔的中间和后边，有的甚至会全部变厚，有的孩子只会在舌头中间出现一个硬币大小的黄苔而周围没有舌苔，这种情况虽然也是积食，但不是单纯的积食，通常还伴有脾胃阴伤。
三、闻气味
积食的孩子通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现
四、看睡姿
积食的孩子睡觉的时候会比较喜欢趴着睡，而且还有在夜里睡觉不踏实的情况。
五、摸手心
积食的孩子往往容易手心发热，甚至痴汉。而手背不热，细心地家长会发现，这种孩子一般不是单纯的积食，还会伴有胃热。
一些家长认为，积累食物是非常常见的问题，没有什么大不了的。有些父母认为食用问题不容忽视，因为一旦不重视它，很可能会发展成为脾胃问题。儿童的食物与脾胃有很大关系。孩子积食与大肠有关。脾胃好，孩子消化吸收能力强，自然积食少，顺利长高。
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