西兰花焯水多长时间（西兰花需要焯水多久）

西兰花一般焯水3分钟左右就能熟一般焯水时间太短，焯水的作用就太小了，焯水时间太长，会让营养成分损失太多西兰花中草酸含量较高，味道苦涩，而焯水不仅可以有效祛除西兰花中的有害物质，还可以使西兰花味道更好，颜色更翠绿，我来为大家讲解一下关于西兰花焯水多长时间?跟着小编一起来看一看吧!

西兰花焯水多长时间

西兰花一般焯水3分钟左右就能熟。

一般焯水时间太短，焯水的作用就太小了，焯水时间太长，会让营养成分损失太多。西兰花中草酸含量较高，味道苦涩，而焯水不仅可以有效祛除西兰花中的有害物质，还可以使西兰花味道更好，颜色更翠绿。