早上吃什么？豆浆配油条。
豆浆是生活中十分常见的一种食物，是一种由大豆制成的饮品，它美味的口感以及富含的营养成分，深受人们喜爱，如今广泛分布于我国北京、山东等各个地区，成为很多人一种早餐的选择，很多人认为，豆浆是由大豆制成的，可以帮助人体补充很多蛋白质，具有较高的营养价值。
人的身体中遍布各种各样的器官以及血管，彼此之间相互依存且相互依赖，身体有了他们的正常运行，才能有效完成各种生理功能，强壮机体健康，而甲状腺在此过程中起着不可忽视的作用，它作为体内最大的一种内分泌腺体，所分泌的甲状腺激素在这些器官的运行中具有必不可少的功效，承担着“人体发动机”的角色。
但是随着近些年来，甲状腺疾病的逐渐多发，很多人的甲状腺功能也渐渐出现了问题，像是甲减这样的甲状腺疾病也层出不穷，要知道按照目前的医学水平，人体在出现甲减后只能依靠药物来缓解，并不能完全治愈，会对人体造成多方面且不可磨灭的伤害，因此生活中一旦出现甲减的一系列临床反应，及时就医才是关键。
有人说：豆浆是甲减的“发物”，这种说法是否符合科学道理呢？难道常喝豆浆真的会伤及甲状腺吗？喝豆浆与甲功之间究竟有何关联？不妨让我们一起来看看吧。
豆浆是甲减“发物”？
老话说得好，病从口入，许多疾病都是因为自身的饮食不规律吃出来的，甲减就是其中之一，但是诱发甲减的原因不只有饮食一种，还有生活中各方各面的其他因素：遗传基因、生活作息不规律、长时间坐着不运动、药物影响等等。
长期坚持上述的不良习惯，都会导致原本红润的甲状腺受损，丧失原有的活性以及功能。
有关豆浆是甲减发物这件事，其实并不具备科学道理，之所以大量患者认为喝豆浆会伤害甲状腺，是因为豆浆属于高蛋白食物，平时若是吃多了，会影响甲状腺激素药物类的吸收，从而加重自身病情，所以平时正常人喝豆浆是不会引发甲减的，而且还能帮助甲状腺补充能量物质，因此这种说法是不正确的。
医生提示：若想养护甲状腺，3物尽量少碰
1、含酒精的食物
生活中除了酒本身，还有很多具有酒精的食物，平时若是甲减患者食用过多，会对自身的甲状腺造成损伤，而且酒精大量的乙醇还会抑制肠胃的吸收功能，导致甲状腺在进行新陈代谢时吸收不到营养物质，最终引起甲减的临床反应。
2、腌制食品
对于甲减患者来说，腌制食品也要少吃，虽然甲减可能是因为碘元素摄入不足导致的，但是长期使用腌制食品不利于控制甲状腺细胞的碘元素含量，更容易导致甲状腺激素分泌出现紊乱，从而诱发甲减愈发严重。
3、动物内脏
这是很多人的一种下酒菜，动物内脏中所含有的丰富的铁元素对于甲状腺细胞的运行来说具有营养补充作用，但是它所含有的胆固醇含量也比较高，平时吃多了也很容易引起血管堵塞，导致甲状腺吸收营养过程出现困难，加大甲减并发其他疾病的可能。
生活中若想养生，需要做好2件事
1、清淡饮食
从上述也可以看出饮食对于甲减的影响，因此需要患者在生活中保持饮食的清淡，避免有害物质进入甲状腺细胞，从而加重病情，从而稳定在一个人体所需要的正常范围之内，既可以保证甲状腺健康，还可以缓解自身病情。
2、经常运动
甲减患者需要加强运动提高外在因素对于甲状腺细胞的刺激，加强甲状腺免疫的同时，还可以提高自身的吸收作用，保护我们的腺体健康。
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