文/汤圆
图/来源网络，与文无关，侵删
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快节奏的生活，让我们身处的环境，出现各种各样的“丧”和焦虑。
经常有人抱怨“人生好难”，“人间不值得”……
一时间，生活似乎被迷茫、悲凉与艰难填满。
就在大多数人都在感叹“人生太难”时，日本有一位宝藏奶奶，90岁仍未退休，活出了令人羡慕的传奇人生，她就是心理医生中村恒子。
《人间值得》这本书，是恒子奶奶人生智慧的浓缩，曾被评为“十大影响力好书”。
生活虽然不尽如人意，但恒子奶奶教会我们，只需要对自己交代，如何生活，去过怎样的人生。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
读懂书中这6句话，会让你在认清生活真相后，依然不失热爱生活的勇气。
01
从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
工作就是为了养活自己，照顾家人。凭借自己的能力，在社会上立足。
当一个人吃不饱饭时，他的所有努力都是为了实现生存这个目的。
不管喜不喜欢，不论高低贵贱，都应该去做一份工作。
在知乎上看到一个真人真事：
有个中山大学的硕士，做过公司白领，开过培训机构。
疫情期间，他遭遇失业，成为了一名“摩的司机”。
大量网友认为，堂堂985大学毕业的硕士，沦落到开摩的，实在是太屈才了。
当事人自己却说，自己开摩的是因为，“失业之后，人生迷茫，找不到方向，与其闷在家里不舒服，不如出去工作，既能透气散心，还可以舒畅心境。”
因为工作而感到烦恼时，就静下心来仔细想想。
我们首先要让自己立足安稳，才能去追求更高的理想。
俄国作家，陀思妥耶夫斯基说：“要正直的生活，别想入非非！要诚实的工作，才能前程远大。”
为了生活而工作，并不可耻。
02
过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
整日懒散的人，没有目标和激情，一味地被时间推着往前走，活着没有任何价值，生活也会因此失去乐趣。
《菜根谭》中有言：“人生太闲，则别念窃生。”
人一旦太闲，寂寞和空虚就会随之而来，徒增很多烦恼。还会心生杂念，变得好高骛远，久而久之，小事不想做，大事做不好。
于是，经历少了，锻炼少了，抵抗风雨和坎坷的能力也会降低。
太闲的生活，终使人在不知不觉中，日益颓废。
越是在困境时候，越不要闲着；越是在迷茫时刻，越不能闲着。
忙碌是促进生活的良药，避免被不必要的烦乱所困扰。
别让身体太闲，坚持运动。拥有健康的身体，方能支撑起往后余生的精彩。
别让工作太闲，继续进取。对工作毫不懈怠，才有机会成就一番新的辉煌。
别让学习太闲，积极充电。保持学习的脚步，便不会被社会和时代淘汰。
别因时间充裕，虚耗太多，只管坦然面对，埋头去做。
03
与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”。
人生中，很多事情不会按照我们的想法发生，“心想事成”不过是人们一厢情愿的期待。
我们都会遇到讨厌的人，不满意的事。因为事与愿违，感觉痛苦和不满。
无论在哪里，都不可能有，百分百让你满意的环境和人。
所以，最重要的应该是，在现有的状态下，学会让自己过得快乐。
恒子奶奶婚后发现丈夫有很多坏习惯，不顾家，爱喝酒，爱请客，还是个不折不扣的月光族。
为此恒子奶奶多次劝诫丈夫，也曾用离婚来威胁，但丈夫始终没有改变。
后来恒子奶奶不再执着改变丈夫，而是自己努力工作，把心思放在教育孩子和保持家庭和睦上。
她不再试图改变丈夫，丈夫的性格却慢慢变得温和，夫妻关系也温馨很多。
与其千方百计，耗时费力地改变他人，不如用这些精力，做一些切合实际的事。
自己想方设法创造的快乐更靠谱。
04
“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
很多人经常被人际关系困扰，但恒子奶奶说：“无论走到哪里，我们始终是一个人。”
人生最好的归宿是孤独，就算我们有爱人、亲人、朋友陪伴，但他们随时都会，被时光抛下人生的列车。
对于还在列车中的我们，再怎么声嘶力竭，拼死反抗，一切仍只是徒然。
拥有好的朋友或者家人，或许会令人心生愉悦，但依然应该学会放手。
要明白，人与人之间，可能由于一些小事而结缘，也会因为一些小事而分离。
相互羁绊、依存的关系既是不健全的，也是不自然的，只会让人感到疲惫。
无论看过多少繁华，阅过多少热闹，最终，不得不面对的依然是孤独。
叔本华曾感叹：“没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。”
不去强求别人，熬过万丈孤独，才不会过多束缚自己。
不辜负每一次到来，不沉溺每一次离去。
一切才会好起来。
05
不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。
人之所以会感到不安，大多数是因为背负着过往，忧惧着未来，蹉跎了现在。
恒子奶奶有个酒鬼丈夫，孩子还体弱多病，工作中也会遇到很多烦恼的事，但她依然好好对待生活，不管怎样，都不让眼前的生活过得凌乱。
她说：“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。”
昨天已经过去，明天无法把控，我们该做的是活好今天。
认真对待日出日落，恣意享受人间烟火。
如同曾国藩的十六字箴言：“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”
面对过去的苦难，将来的问题，与其焦虑不安，不如顺其自然。
路过的皆是风景，未来的还是疑问，当下的才是人生。
06
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
作家亦舒说：“每个人最终的归宿，都是自己。”
人生，不过是一场漫长的修行，一场独行的旅程。
在这旅途中，会有身处顺境的欢笑如意，也会遭遇跌落困境的眼泪痛苦。
我们期盼真正的感同身受，期待有人来分担共享。但现实是，所有的一切，都要自己扛。
书中写：“没有药物能100%解决心里的烦恼”。
我想说，也没有人可以彻底扶你走出困境。生活很苦，唯有自渡。
在风雨和波折中，依靠自己奋力抗争，方可不改初心，一往无前。
撑着自己跨过去，绝境将不仅仅是一场磨难，更是内心的领悟与升华。
看过这样一句话：“别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连影子都会离开你。”
放下不切实际的期待，寻找最真实的自己。然后，凭借自己，走出困局。
光阴无情，流年沧桑，心向美好，慢慢修行。
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人生该有拼尽全力的时刻，但也不必时时拼命，学会珍惜每一段独有的时光。
工作就是为了赚钱生活，生活好了才能思考诗和远方；
不必总想着去改变别人，因为每个人都有自己的轨道；
努力过好当下的每一天，便是战胜焦虑和迷茫最好的法宝。
愿你的未来，拥有乘风破浪的勇气，也有慢条斯理的从容。
生而为人，并不遗憾；岁月漫长，值得期待。
人间值得，好好生活。
