苹果榨汁还是有一定营养的,不过果汁含有的营养比水果少很多,我来为大家讲解一下关于苹果榨汁营养会损失吗?跟着小编一起来看一看吧!

苹果榨汁营养会损失吗

苹果榨汁营养会损失吗

苹果榨汁还是有一定营养的,不过果汁含有的营养比水果少很多。

当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C被大大减少了,而维生素C是我们人体需要补充的微量元素。

如果水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,在榨成水果汁的过程中维生素几乎被破坏的一干二净,那喝苹果汁就没有什么意义了。