“文：亲子教育心理”
全国人大常委会法工会表示，未成年人保护法修订草案在修订前征求了近两万名未成年人的意见，绝大多数未成年人都表示要减负。所以新修订的《未成年人保护法》明确规定了监护人的职责要包括保障未成年人的休息、娱乐以及体育运动时间。#保障孩子休息娱乐时间#
修订方向是针对社会普遍存在的“鸡娃”现象的。就像美国虎妈，中国家长出于望子成龙，望女成凤的心理期待，同样会不断地给孩子报兴趣班，补习班，限制孩子自由活动，自由玩乐的时间。
2021年4月热播的《小舍得》就把家长这种焦虑情绪刻画得淋漓尽致。就算家长本身对小孩子的成绩不那么看重，但是因为周围的家长都是这样给孩子报补习班、兴趣班，生怕自己孩子如果不报，就落后了。
中产阶级家庭的家长都体会到竞争的激烈，体会到一个好的教育背景对于日后的职业发展是多么有帮助。所以都希望孩子能够考个好学校，考个名校，将来能过得好些，轻松些。但是，家长用心良苦，不知道孩子能不能体会得到。
如何能让孩子理解父母，怎样的孩子会理解父母？这样的孩子首先是人格独立的，能独立思考问题，能够发自内心地感受父母言行背后的目的。要培养这样的孩子，关键要做到两点：就是在孩子的成长过程中，调整父母的控制和保护孩子的边界。
- 父母的控制
孩子从胎儿开始就需要大人的注意和照顾，所以父母，特别是母亲跟孩子有着天然共生的感受。以一种你中有我，我中有你的交融方式相处着。但是当孩子慢慢长大了，从1~3岁的肛欲期，3~6岁的俄狄浦斯期开始就有自己独立的想法，自我意识开始形成。
自我意识的形成就是独立的开始，但是由于父母已经习惯去管教孩子，照顾孩子，或者为了防止不良后果的出现，就会提前对孩子的行为进行干预，往往是孩子失去了锻炼独立能力的机会。
孩子长期被控制，习惯了听从一个声音。如果这个声音一旦失去了，孩子就会不知所措，不知道该如何是好。因为曾经的目标和方向都不是自己定的，会非常迷茫。
家长要把一部分的主动权交还给孩子。孩子要做一件事情，那么就问他做这件事的目的是什么？怎样去完成？比如说，初中孩子已经有一定的独立能力了，家长可以和孩子共同制定一个学习目标，比如说要考到班上前十名。
定好目标之后，让孩子自己去制定一个学习计划，包括如何安排每天的学习、娱乐和休息时间。这样既尊重了孩子想法，又能锻炼孩子的自我规划和组织能力。
- 边界的保护
如果家长已经把制定和执行学习计划的主动权交给孩子，那么这些就会成孩子对这件事的心理边界，是自己控制的事情。
孩子在执行学习计划的过程中，如果家长进行过度的干预，就是对孩子边界感的破坏。比如说，孩子在认真地做作业的时候，家长说“你这样的坐姿不对！要挺直腰。”孩子认真做作业的思维就被打断了，孩子无法以连续的状态去完成一件事情，边界感被打破了。
边界感经常被打破，会造成孩子注意力不集中，容易紧张。而且不断被打破边界感会引起的呼吸急促，血液循环加快这种身体持续对外界环境的高度敏感反应，时间久了，容易引起呼吸性疾病和过敏疾病。
因此，如何去分配未成年人的休息、娱乐以及体育运动时间，关键要看孩子是怎样想的。在大目标不变的前提下，把主动权更多地交给孩子，让孩子感受到被尊重、被理解。
得到尊重和理解的孩子，更容易尊重和理解父母。
育儿路上，你我同行。
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