10月10日，是第31个世界精神卫生日，今年的主题是《营造良好环境，共助心理健康》。目前，我们国家在精神健康方面有问题的人已占1/8，每年因患有抑郁症自杀的人数已经达到20万。在疫情严重的形势下，更是损坏了数百万人的心理健康，造成了全球性的精神危机。
现在，社会上存在着一种现象，就是人们普遍重视青少年的精神健康问题，而忽视老年人的精神健康问题。现在，10到19岁的青少年精神健康有问题的占1/7。有的人可能就会认为，还是主要应当注意关注青少年的心理健康问题。但是，却往往容易忽视社会上许多老年人的心理健康问题。
那么，为什么，大家都比较重视青少年的心理健康问题呢？我认为，主要是因为青少年的自杀率比较高，尤其是一个年轻的生命失去了，人们更是感到内疚和惋惜，必然引各方面的高度重视。这是其中的一个重要原因。
峨眉山一女子跳崖：父亲病重，自己抑郁
前不久，在头条上就报道了有一年轻女子在峨眉山跳崖自杀的事件。1986年，我参加会议中间，曾经连续两天登上峨眉山，第二天来到了峨眉山的最高处金顶海拔是3077米，往下一看，一片白雾，特意扔了一块石头，没有听到任何回声。头一天去金顶的人回来说，看见两个年轻人，女先男后跳崖了。据说几乎每年都有跳崖的人。估计跳崖的多数都是年轻人，因为老年人年老体弱不便登上旅游，自然到此殉难的就少了。
话说回来了，老年人虽然自杀的人可能要少一些，但是他们由于常年患病，特别是患有心脏病、高血压、糖尿病等基础性疾病的人比较多，有的病如糖尿病容易产生并发症，更容易导致神经性病变，以及出现老年痴呆。许多老年人常年卧床不起，疾病缠身，疼痛难忍，苦不堪言。由于病魔的折磨，许多老年人很容易患上焦虑症和抑郁症等精神方面的疾病。另外，老年人在更年期，性格也会发生变化，脾气暴躁，出现不健康的表现。所以很多子女在护理患病老人过程中，都有深切的体会，老年人精神不健康，经常有意做祸人，提出各种无理要求，让人难以侍候，结果把护理病人的好人都折磨出病来了。在个别老人养老的地方，也存在着虐待老人的现象。老年人难以忍受病痛折磨，吃药、绝食和坠楼自杀的现象，也是时有发生的。
保姆用大嘴巴子侍候85岁失能老人
实际上，老年人精神健康方面的问题，更是具有普遍性和经常性，不仅表现在家庭，而且在社会上也有不良的表现。如，在今年夏季疫情防控期间，在辽宁丹东发生的两位70岁和94岁老年人袭警和自杀事件，就很能说明问题。因此，老年人的心理健康问题，也必须在全社会引起高度的重视。
应该特别指出的是，如今社会上，存在着污名化和歧视老年人的问题。10日，世界精神健康日，《柳叶刀》发表了“结束健康问题污名化和歧视”重大报告，指出：污名化和歧视比精神疾病本身更可怕。目前，在社会上流传的所谓“老人变坏了，还是坏人变老了”的说法。我认为，在某种程度上，就是对老年人的一种否定和污名。
狠心保姆拉到拖拽75岁老人，不止一次
所以，我们奉劝那些缺乏尊老敬老爱老思想观念的人，不要忘记了自己也会有老了的那一天，而且你家里的亲人有的就是老人。不尊重别人的人，别人早晚也会不尊重你，甚至歧视你的。
同时，我们也希望全社会的老年人们，也要积极行动起来，培养健康的生活方式，有意识地开展一些有益自己身体、精神和社交的活动，找到好状态并保持；合理的睡眠、饮食、身体活动；和家人朋友一起，发展自己的兴趣爱好，为自己的精神健康创造空间。
精神卫生关乎我们每个人，“人人享有精神健康福祉”，让我们老年人积极行动起来，去追求自己晚年的幸福健康快乐生活吧！
