越往后越有心得，身体心里都已经适应了这种苛刻的断食模式，昨天辟谷第五天，由于是星期天，在家休息没有什么运动量和工作量，依然是到了下午扛不住吃了一个嫂子的阿胶蒸蛋（罪恶呀[捂脸][捂脸]），喝水喝够两百毫升，真的很重要，如果不好估计喝水量的话准备一个水壶，我准备了一个500毫升的水壶，每天喝四杯，然后额外补充维生素B和C，加油，计划跌倒100斤以下就慢慢复谷，休息一段时间下个月再进行下一轮辟谷，一定要瘦到以前的水准90斤[呲牙]，我来为大家讲解一下关于辟谷减肥4天瘦6斤真的有效果吗?跟着小编一起来看一看吧!
辟谷减肥4天瘦6斤真的有效果吗
越往后越有心得，身体心里都已经适应了这种苛刻的断食模式，昨天辟谷第五天，由于是星期天，在家休息没有什么运动量和工作量，依然是到了下午扛不住吃了一个嫂子的阿胶蒸蛋（罪恶呀[捂脸][捂脸]），喝水喝够两百毫升，真的很重要，如果不好估计喝水量的话准备一个水壶，我准备了一个500毫升的水壶，每天喝四杯，然后额外补充维生素B和C，加油，计划跌倒100斤以下就慢慢复谷，休息一段时间下个月再进行下一轮辟谷，一定要瘦到以前的水准90斤[呲牙]
