我刚怀孕初期，身边的朋友和同事告诉我，你得吃燕窝、深海鱼油，还有维生素。不然影响宝宝发育，准妈妈的身体也吃不消。
补品
对于这个问题，我一直半信半疑。然后我就专门到医院向医生求助。我对医生说，希望能给我开点维生素之类的补药。因为我身边的好多人都在吃。医生说，你检查结果显示，各项指标都基本在正常范围内，可以不吃。再说，燕窝、深海鱼油、维生素等补品很多人都在吃。
一是现在生活条件好了，有经济实力。二是不希望自己的宝宝输在起跑线，心理作用导致的。如果过渡吃，还会加重准妈妈的肾脏负担，不利于胎儿和准妈妈的身体健康。
所以对于这个问题有疑问的准妈妈，可以放心了。
我怀璞妞妞整个孕期都没有吃过维生素，也没有吃过燕窝、深海鱼油等补品。但是，我按照宝宝发育需要，按时按量吃主食、水果、坚果。我个人坚信的理念也是食补。
现在我的宝宝已经6个月了，活泼可爱。
不管是任何补品，都有好处，但也有坏处。突然进补身体都会不适应。尤其是维生素，吃多了，不仅对胎儿不好，同时对妈妈身体也不利。即便是在孕期，如果身体没有什么不适，检查结果趋近正常值，都不用过渡紧张，焦虑。只要每天摄入食物，补充足够的营养物质。注意饮食和生活习惯，胎儿和妈妈都会健康平安的。
