宝宝4-6个月以后就要开始添加辅食了,我们推荐宝宝的辅食第一口为原味高铁米粉,可有的宝妈要问了,米粉是用水冲还是用奶粉冲?可以自制米粉吗?今天我们一起来说说:

米粉是用水冲泡还是奶粉冲泡(米粉应该用水冲还是用奶粉冲)(1)

宝宝的第一口辅食怎么吃?

对于足月出生的宝宝来说,六个月之前妈妈的母乳可以满足宝宝的基本营养需求,但是等到4-6个月以后,宝宝体内的铁储备量已经满足不了他们的需求,妈妈们就要及时给宝宝添加高铁米粉,以保障宝宝的正常生长发育。

宝妈们需要注意的是,米粉一定要买原味且不加任何糖分的,添加了白砂糖、蔗糖的米粉口感虽好,却不适合小宝宝食用。因为没有哪个宝宝会拒绝甜味的食物,而甜味的食物吃太多,自然就会对食物原本的味道产生抗拒,到时候宝宝挑食可就麻烦了。

米粉是用水冲泡还是奶粉冲泡(米粉应该用水冲还是用奶粉冲)(2)

米粉应该用水冲还是用奶粉或母乳?

其实米粉用什么冲,主要还是看米粉的类别。如果购买的米粉外包装上,写有“婴幼儿谷物辅助食品”字样,那就说明米粉需要用母乳或奶粉冲调,而米粉外包装上写有“婴幼儿高蛋白谷物辅助食品”,那就不需要再加母乳或奶粉了。

这种米粉直接用水来冲调就可以,如果再加入母乳或配方奶,很容易造成蛋白质摄入超标,那么太小的宝宝食用,难免会对肾脏造成负担。

米粉是用水冲泡还是奶粉冲泡(米粉应该用水冲还是用奶粉冲)(3)

宝宝六个月以后即使添加了辅食,每天的喂奶次数也不应该低于5次,总计600毫升左右。如果宝宝吃奶的次数过少,也可以用母乳或奶粉冲调米粉,而当宝宝体重超标吃奶量过多时,那就还是用温水冲调米粉就可以了。

对于宝宝不消化、积食等情况发生时,要选择用温水冲调米粉,且选用纯大米米粉,这种情况下更利于宝宝的消化吸收,在一定程度上能够减轻肠胃的负担。

米粉是用水冲泡还是奶粉冲泡(米粉应该用水冲还是用奶粉冲)(4)

自己家做的米粉可以吃吗?

我们小时候几乎都是吃自己家制作的米粉长大的,可是现在却不提倡宝宝吃这样的米粉了,为什么呢?主要是现在市面上的米粉不仅仅是大米的成分,它是在谷物的基础上,强化了铁、锌、碘、多种维生素成分,相比于自制米粉来说,营养更为丰富。

宝宝六个月以后,母乳的营养不足以满足宝宝的生长需求,而宝宝的胃容量很小,所以我们要选择营养密度高的食物食用。

各位父母,你家宝贝第一口辅食吃的什么?是米粉吗?关于米粉你还有哪些疑惑?欢迎在评论区中留言讨论~

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