耳里听到“吱吱”、“嗡嗡”声，偶尔的耳闷这可能是耳鸣的开始。如果您已经患有慢性耳鸣，您可能已经有耳鼻喉科医生告诉您，这种情况不会改善。60多岁以后，耳鸣的发生情况已经变得非常高，不幸的是，开始耳鸣声之后，很难将其降低。重要的是要在30岁和40岁阶段保持谨慎，以防止其成为慢性病。
耳鸣本身不会致命，严重的话会给生活带来各种各样的障碍。因为在意耳鸣，有的患者会有晚上无法入睡、无法集中注意力、烦躁、心情低落等烦恼，并在精神上陷入困境。
首先，耳鸣几乎都是能自觉听到的声音，听到的声音也多种多样。不仅仅是“吱吱”的声音，还有像蝉一样的“沙沙”的声音、“隆隆”的声音等各种各样的声音。不管怎么说，所有的耳鸣有三个共同点
- 没有耳鸣，只是声音小而没有察觉。另外，有时有自觉耳鸣的人，在几个小时内消退。
- 耳鸣不断地变化，它不是按日而是按小时变化。
- 耳鸣的治疗并不简单，治不好的情况也很多。
基本上，声音是通过空气振动来传达的。声音进入内耳后，空气振动会变成液体振动。耳鸣是这种液体振动转换成电能时产生的。因此，可以说大多数原因是由于神经异常兴奋引起的。当来自耳朵的电信号进入大脑后，它会受到作为记忆仓库的“海马体”的强烈影响、感到喜悦、睡眠、压力、不安等。因此，心理因素也有很大的关系。
造成耳鸣的原因有多种，正如前面所述，心理因素也有影响，因此，在压力，失眠或焦虑强烈时更容易发生。此外，那些摄入咖啡因过多的人，例如绿茶，红茶，咖啡，那些受有机溶剂（例如染发剂）影响的人，有吸烟习惯，有噪音的人。它经常出现在患有睡眠异常（如睡眠异常和失眠）的人以及头痛的人中。在这种情况下，重要的是首先检查生活方式以改善这些状况。
耳鸣的原因各种各样，但正如前面所述，由于心理因素的影响，压力、失眠、不安感强的话很容易发生。除此之外，下巴容易僵硬的人、绿茶、红茶、咖啡等过量摄取咖啡因的人、受毛染等有机溶剂影响的人、有吸烟习惯的人、噪音暴露、睡眠异常、失眠等睡眠障碍、头痛的人等也容易耳鸣。
在有符合条件的情况下，可以说首先重新审视改善这些的生活习惯是很重要的。
遗憾的是，仍然没有可靠的方法来解决耳鸣的问题，但是不要放弃。您可以通过改善居住环境和药物治疗。具体而言，可以尝试循环改善剂，维生素，中药和抗病毒药等改善症状。也有诸如“鼓膜内注射疗法”之类的疗法，该疗法通过将类固醇注射入鼓膜来抑制神经兴奋。另外，也有声学疗法（TRT）的治疗方法，其中将诸如助听器之类的设备连接到耳朵上，以降低大脑的超敏性并使耳鸣不那么明显。如果您已经患有慢性耳鸣，请接受专业医生的诊断。如果耳鸣持续3天以上的话，也不应掉以轻心，要接受一次检查。虽然不是慢性耳鸣的，但有时也会有耳鸣的人，首先要从力所能及的地方改善生活习惯，努力预防耳鸣。
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