买球鞋这个事儿,很容易冲动,我们常常会看“颜值”下单而忽略了其他要素,结果,穿到球场才发现很不舒服,我来为大家讲解一下关于初学羽毛球需要哪些装备?跟着小编一起来看一看吧!

初学羽毛球需要哪些装备(打羽毛球最最基础装备)

初学羽毛球需要哪些装备

买球鞋这个事儿,很容易冲动,我们常常会看“颜值”下单而忽略了其他要素,结果,穿到球场才发现很不舒服。

一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备,也是最重要的装备,面对琳琅满目的品牌,该怎样找到那双适合自己的“七彩祥云”呢?

我们如何才能选择到一双合适自己的羽毛球鞋呢?

在此之前,先让我们了解一下,一双好的羽毛球鞋,需要具备哪些性能:

防滑性:

羽毛球鞋的鞋底都有着良好的防滑性,因为羽毛球运动一般都在橡胶场地上进行的,所以防滑性一定要好,否则很容易滑倒。

防滑性好的生胶大底一般有以下特征:

1、通透性较好:

因为橡胶在投入使用中,为了增加其耐磨性能,都会行“硫化”,虽然硫化不见得就是用硫代物,但硫化后橡胶的颜色一般都会变深、变的不够通透,因此通透性较好的橡胶大底,一般来说其止滑性能都较为出色。

2、柔软、弹性出色:

高弹性本就是橡胶特性,但硫化后,橡胶分质量会大幅增加,性能会向塑料偏移,其弹性会下降、硬度会上升。简单粗暴的硫化工艺会使得橡胶硬度大幅上升,弹性和止滑性都会大幅下降。

缓冲性:

羽毛球运动有着非常多的急停动作和起跳动作,其对膝盖的负担相当大,特别是体重较大的球友,不少体重较大的球友有膝关节疾病,所以一双羽毛球鞋脚跟的缓冲性,完全有必要提高到安全性上讨论。

球鞋的缓冲性,很难直接从外观上来区别,建议大家可以在实体店穿上蹦蹦,毕竟缓冲性不像防滑性等需要穿上打了才清楚,缓冲性的好坏穿上蹦一蹦也就知道了。

耐磨性:

羽毛球运动显著特点的步法正确后,左脚(右手习惯的人)前内侧由于拖动较多,磨损特别厉害,为了能延长它的使用寿命,就要选择耐磨性较好的鞋子。

脚的保护:

建议选择软一些鞋口的羽毛球鞋,这样就不怕磨脚,同时能极大地减少因运动而损伤到脚踝的状况。

脚的保护集中两方面:

1、脚弓部位:

羽毛球运动跑动多且力度大,非常容易造成脚部疲劳酸痛,所以好的球鞋其足弓处应该有相当的硬度。

2、脚踝保护:

防止脚踝脱臼。

到底如何为自己挑选一双合适的羽毛球鞋呢?

01选择合适的大小:

若鞋小了,会造成血液流通不畅,运动技能也变得低下,甚至会损伤脚趾;若鞋大了,又会松动,容易造成内翻崴脚。最合适的大小,应该是穿起袜子时能插得下1~2手指为宜,脚尖前面留出大约10mm左右的空隙。

一般来说,羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码,羽毛球鞋一般都是瘦长版的,左右两边尺寸合适,前面有一指的空间,就是正好。

在此介绍一个简单但靠谱的测量法(给喜欢网购的朋友):

在傍晚时分(一天中人的脚最大的时候),穿上球袜,踩在一张白纸上,用直尺宽面抵住脚跟,与你的脚垂直,然后用铅笔沿着直尺边缘在纸上画下记号;保持脚不移动,用同样的方法把直尺抵住最长的脚趾,做好记号;然后用尺子量两个记号之间的垂直距离,就得出了你的脚长。

在知道自己的准确脚长之后(例如262mm),还需要知道对应什么鞋码。可惜的是世界上并没有一个完全通用的鞋码标准——欧码、美码、中国码各行其道。

幸好,大部分球鞋厂家都会为自己的球鞋标示多种鞋码。

其中一般会有这么一个码数:CHN码,或者是JPN码,二者的共同点是都用毫米为单位,只不过JPN通常不带单位,例如CHN265mm,JPN270。

知道脚长之后依照这两个码数来挑选是比较准确的,需要注意的是同样大小的鞋子JPN码通常比CHN大5毫米(即CHN265mm约等于JPN270)左右。

中国产的鞋子自然是CHN码比较标准,根据自己的脚长增加5-8毫米便是对应的CHN码数(如258mm脚长则要买CHN265mm或JPN270的鞋子)。

尽量避免使用欧码或美码,目前各个品牌之间欧码和美码测量比较不统一。

也正是因为码数混乱不统一,去实体店试穿后购买才是最准确的。

02确定自己的脚型:

想要挑选适合自己的球鞋,首先得清楚我们自己的脚型。

一般脚分为埃及脚、罗马脚、希腊脚:

埃及脚:大脚趾长于其它脚趾,从大脚趾到小脚趾依次变短,这种脚型比较适合穿圆头鞋。

罗马脚:也被称作正方形脚,这种脚型比较少见,拇指、食指、中指等高,或者5根脚趾长度都差不多,没有特别凸出的脚趾,看起来就像正方形一样。罗马脚在选鞋时,可以挑选圆头、方头鞋。

希腊脚:是指第二根脚趾比其他都长,适合穿尖头鞋。

03鞋底的软硬度:

人工橡胶的羽毛球鞋底有分硬底和软底,硬底是水泥或磨石子地,软底则被设计来打塑胶场地,不论穿着的羽毛球鞋是什么样的,最重要是要有穿专业羽球鞋打球这个观念,就是在室内打球的羽毛球鞋能够要打时才穿。

鞋的好坏会影响到打球的正常发挥,以及防护损伤等问题,学会挑合适自己的球鞋,好的羽毛球鞋还可以助你健步如飞,赶紧带上球鞋去打球吧!